Joylee Taylor

· 23 Nov 2021

Follow Following

Hoe te stoppen met masturberen?

Masturbatie is een geaccepteerde vorm van seksuele expressie. Het kan een persoon helpen om seksueel te beslissen waar hij van houdt en spanning verminderen.

Als het echter dwangmatig wordt, kan het een probleem worden. Als dit het geval is, zijn er verschillende technieken om te stoppen met masturberen.

Masturbatie is in de meeste situaties een natuurlijke seksuele gewoonte die geen lichamelijk of geestelijk letsel veroorzaakt. Als het echter het leven van een persoon verstoort, kan het een probleem worden.

Waarom stoppen met masturbatie?
Masturbatie kan in sommige situaties slechte gevoelens veroorzaken of verschillende delen van iemands leven verstoren. Als een persoon bijvoorbeeld zijn relatie met anderen beperkt of werk overslaat om te masturberen, is het misschien tijd om na te denken over hoe te stoppen met masturberen.

Hoewel het ongebruikelijk is, kan regelmatige masturbatie huidirritatie en zwelling van de penis veroorzaken. Wanneer dit het geval is, kan het belangrijk zijn om te stoppen met masturbatie om de symptomen te verlichten.

Hoe te stoppen?
Als masturbatie een probleem wordt, zijn er strategieën en technieken om iemand te helpen stoppen. Een combinatie van technieken kan nuttig zijn, waaronder de volgende:

Vermijd pornografie
Masturbatie kan worden veroorzaakt door blootstelling aan pornografie.
Mensen die willen stoppen met masturberen, moeten vermijden pornografische films, foto's en het bezoeken van pornografische websites. Het kan iemand helpen om de gewoonte te overwinnen als hij een barrière kan vormen tussen zichzelf en pornografie.

Pornografie is nu binnen enkele seconden toegankelijk. Mensen kunnen er echter naar streven hun toegang tot pornografie te beperken door filters op hun elektronische apparaten te plaatsen die specifieke soorten informatie voorkomen, zoals pornografisch materiaal.

Hoewel dergelijke websites kunnen worden gedeblokkeerd, kan het nemen van de tijd om dit te doen een persoon de tijd geven om de controle over zijn impulsen te herstellen en de verleiding te laten passeren.

Hulp van deskundigen zoeken.
Wanneer masturbatie problemen veroorzaakt in iemands leven, kan het nuttig zijn om behandeling te zoeken bij een specialist in de geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in menselijke seksualiteit.

Db Het is denkbaar dat andere aandoeningen, zoals een obsessief-compulsieve stoornis, de oorzaak zijn van het probleem. Praten met een therapeut of psycholoog kan je helpen om onaangename emoties te doorstaan en gedragsaanpassingsvaardigheden te ontdekken om je te helpen stoppen met masturberen.

Breng meer tijd door met andere mensen.
Sommige mensen kunnen masturberen omdat ze eenzaam zijn of niets beters te doen hebben. Minder tijd alleen doorbrengen minimaliseert de kans op masturbatie. Tijd doorbrengen met anderen zal niet alleen een persoon bezig houden, maar het kan ook zijn focus omleiden.

Er zijn verschillende manieren om eenzaamheid te verminderen. Mensen kunnen vrienden of familie ontmoeten, een les volgen of naar een sportschool gaan om sociaal betrokken te blijven bij anderen.

Bijwerkingen.
Bijwerkingen van masturbatie zijn ongebruikelijk. Masturbatie die obsessief, aanhoudend of sterk is, kan daarentegen leiden tot de volgende nadelige effecten:

Oedeem : Bij mannen kan overmatig grijpen van de penis tijdens masturbatie een bescheiden zwelling of oedeem veroorzaken.

Huidirritatie : Overmatige masturbatie kan schuren of huidirritatie veroorzaken. Huidirritatie is vaak minimaal en verdwijnt binnen enkele dagen.

Schuldgevoel : Hoewel masturbatie niet ongepast of ongezond is, kunnen sommige mensen negatieve gevoelens ervaren, zoals schuld of schaamte als gevolg daarvan.

Masturbatie veroorzaakt geen blindheid of onvruchtbaarheid, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht.


#WaysToStopMasturbating.
#CanFemaleMasturbationCauseInfertility?
#MasturbationAddiction.