Hoe te stoppen met wiet roken

Translated from English. View the original post here

Kid Cudi zei: „strijd is de vijand, maar wiet is de remedie”. Is deze gedachtegang vergelijkbaar met die van jou?

Kun je je herinneren hoe je wiet begon te roken? Denk gewoon. Je herinnerde je het goed.? Iets leidde daartoe, of het nu vrienden zijn, uitdagingen van het leven en andere factoren.

Maar nadat je ontdekt hebt dat het erg giftig is voor je gezondheid en welzijn, heb je er misschien een tweede gedachte aan gegeven om te stoppen met het roken van wiet. Maar zie jezelf nog wat wraps vouwen om weer te roken.

Voor sommigen is het een manier om al hun problemen te vergeten, maar voor veel anderen, het is een manier om plezier te beleven, plezier te hebben en van het leven te genieten.


Een slechte gewoonte stoppen is een van de moeilijkste dingen die iemand kan doen, maar zodra je al je inspanningen hebt geleverd, zal er verandering plaatsvinden.

Deze stappen zijn erg belangrijk, volg het goed en je zult een enorme verandering in je leven zien.

Hoe naar stop smoking onkruid

1. Accepteer de feit

Accepteer het feit dat je wiet rookt. Wees niet te boos op jezelf voor het ontwikkelen van zo'n gewoonte.

Zeg tegen jezelf dat het goed is. En beloof jezelf dat je de gewoonte ophoudt en natuurlijk God vraagt om je te helpen de gewoonte te stoppen, en hij zal voor je doorkomen.

2. Wees specifiek over waarom je wilt stoppen

Schets de redenen waarom je wilt stoppen met het roken van wiet. Vermeld verschillende gezondheidsproblemen die kunnen voortvloeien uit het roken van wiet.

Vraag jezelf af of je graag een van dergelijke problemen wilt ervaren. Zo niet, stop dan met het roken van wiet.

Wiet roken is een van de risicofactoren voor hartaandoeningen, long- en leverkanker en tal van andere ziekten.

3. Wees niet te hard aan jezelf

De beste manier om te stoppen met verslaving was nog nooit ronduit ontkenning geweest, citeer me overal.

Zodra je begint op de ladder om deze gewoonte te stoppen, begin dan niet met helemaal niet roken.

Weet je waarom? Er komt een tijd dat je zo in de verleiding komt om te roken, dan kun je uiteindelijk de hoeveelheid roken die je nooit had gehad sinds je begon met roken.


Dus, het beste wat je kunt doen is om een bepaalde hoeveelheid wiet toe te geven die je elke week rookt; beginnend met normale hoeveelheid, tot een kleinere hoeveelheid tot de kleinste hoeveelheid.

Voorbeelden
Je zou kunnen beginnen van 5 wraps per week tot 4 wraps, 3 wraps, 2 wraps, 1 wrap en ten slotte nul wrap.

4. Verander je vrienden en omgeving

We kregen allemaal het advies om ons bewust te zijn van wie we uitgaan.

„Laat me je vrienden zien en ik zal je vertellen wie je bent”, dit populaire gezegde geldt nog steeds. Als je echt wilt stoppen met roken, wordt het hoog tijd dat je je vrienden en je omgeving verandert.

Waar woon je? Het is misschien moeilijk om te beginnen met verhuizen, maar je kunt uitgaan en je mengen met doelgerichte mensen.

Ze zijn in elke plaats, hetzij in de kerk, sociale bijeenkomst, sportclub, fitnessruimte en veel andere plaatsen. Hoe dichter je bij je oude vrienden bent, hoe meer je in de verleiding zou komen om wat meer te roken en uiteindelijk terug te stuiteren naar waar je was.

5 . Herinner jezelf aan je dromen en ambities

Iedereen hier op aarde wil een geweldig leven leiden, maar een kleiner percentage van deze dromers bereikt het.

Waar toe behoort u, de eerste of de laatste?

Geef jezelf niet op, verzamel de stukjes van je verbrijzelde zelf. Noem al je dromen en ambities in een boek, bekijk ze elke dag.

Vraag jezelf dit af, het voortdurend roken van wiet brengt je dichter bij je dromen.?

Natuurlijk ga je dromen niet najagen totdat je het hebt.

Je dromen najagen zou je helpen af te leiden van je verslaving.

Een populair citaat is dat „het moment dat je wilt stoppen het moment is dat je moet blijven pushen”.

Dus stop niet met het najagen van je dromen, duw een beetje harder.

6. Ontwikkel jezelf

Jezelf ontwikkelen kan op verschillende manieren. Als je al een baan hebt, is dat goed.

Het betekent dat je dagelijkse routine inhoudt;'s ochtends wakker worden, je verkleden, naar je werk haasten, laat en moe thuiskomen en natuurlijk wiet roken om af te koelen of je zorgen te vergeten.

Dit advies is echter voor iedereen, of je nu een baan hebt of niet.

Ga een vaardigheid leren. Er zijn tegenwoordig een miljoen en één vaardigheden, ga er een of twee leren.

Heb je jezelf ooit afgevraagd hoelang je voor iemand zou blijven werken?

Jezelf ontwikkelen helpt je om je capaciteit op te bouwen, je bedrijf en merk op te bouwen.

Dit houdt je te druk om je verslaving te herinneren.

Vecht je om te stoppen met roken, maar het lijkt onmogelijk?

Heb je een vriend of broer of zus of rookt je maar bereid om te stoppen met roken?.

Deel dit bericht alstublieft met hen.

#hoetestoppen #hoetestoppensmoking #gezondheid #crushmash