Hoe werkt #Omdenken ?
Je kunt elke situatie op 2 manieren benaderen: positief of negatief. Een situatie kan vervelend zijn, waardoor je deze al snel negatief benadert, omdat het je bijvoorbeeld kwetst of het lastig is te overzien hoe je iets op moet lossen. Echter kost negatieve energie heel veel van je, niet alleen mentaal maar ook lichamelijk kan dit behoorlijk klachten opleveren.
Probeer dus niet te blijven hangen in de negatieve spiraal, maar laat het even bezinken, en probeer dan om te denken naar iets positiefs. Dit zal echt niet makkelijk zijn, en soms moeite kosten, maar naarmate je dit oefent en probeert van een andere hoek te bekijken, zul je zien dat dit steeds makkelijker gaat!
Het glas is halfvol
Ik beken schuld, ook ik ben iemand die vroeger altijd alles negatief zag, het glas was niet halfvol, maar vooral vaak halfleeg! Ik was me er vaak niet eens van bewust, overigens. Ik deed het niet expres, het zat erin gebakken. Hoewel ik echt zeker niet altijd om kan denken, probeer ik me wel bewust te zijn tegenwoordig en juist te denken dat het glas halfvol is! Bewust zijn is een goed begin om om te denken!
Everything happens for a reason
gelukkig is mijn man heel positief ingesteld
Zelf moet ik toegeven dit niet zo goed te kunnen. Maar het lukt ook niet zo goed door m'n depressies, etc. Maar wat ik wel met trots kan zeggen is dat ik altijd 'gevochten en gestreden' heb.
https://www.facebook.com/hoewerktdat/?fref=ts
dank en grtjs!
Het heeft me heel veel moeite gekost zover te komen, maar ik laat me inmiddels niet meer tegenhouden door de nare situatie, waarbij ik het contact met mijn kinderen (en inmiddels kleinkinderen) verloren ben.
Het heeft me zeker sterker gemaakt; niet dat het me niet meer kan schelen, maar ik ben wel zover dat ik nu kan denken: Hier kan ik helemaal geen invloed meer op uitoefenen, het moet nu van hun afkomen.
DIngen gebeuren met een reden. Iedere uitdaging is een mooie cadeau, maar soms zit er eerst een lelijke verpakking rond.
Je glas half leeg of halfvol? Zijn ze leeg, dan hervullen we ze gewoon !! ;-)
Overigens, over dat halfvolle en halflege glas. Er is nog een derde optie: weten waar de kraan is.