Sueles enojarte fácilmente?

Muchas personas se han apartado de ti por ello?

Tranquilo no eres el primero ni el ultimo en sucederlo esto, durante mi tiempo de universitario sufrí un problema de descontrol de ira, solía enojarme por casi todo!

Mi receta para salir de ello es tomarse las cosas con calma puede ayudar a aliviar la tensión. Utiliza el humor como ayuda para afrontar lo que te enoja y, posiblemente, las expectativas poco realistas que tengas sobre cómo deberían ser las cosas.

Sin embargo, evita el sarcasmo, dado que puede herir los sentimientos y empeorar las cosas.

La vida suele ser muy gris, está de nuestra parte colocarle un poco de color.



#howtodealwith 

Salir de enojos, facilmente

1 comment