Is tantra sex?

Diezelfde vraag kan je stellen over het leven. “Is het leven sex?”
Kijk ik zo om mij heen in het “normale” leven dan kom ik seks overal tegen. In winkels, op tv en (social) media, tijdschriften staan er vol mee en op feestjes en verjaardagen wordt er ook regelmatig (vrij oppervlakkig) over gesproken. Mannen praten er groots over en dames zijn meer geneigd over intimiteit te praten. Is het leven dan “seks”? Nee, natuurlijk niet, maar sex is wel een onderdeel van het leven. En zo is het ook met Tantra. Tantra is een manier van leven waarbij sex, en dan voornamelijk de seksuele energie onderdeel hiervan is. Seksuele energie is een hele krachtige energie die zowel positief als negatief kan worden ingezet. Want ook seksueel misbruik is een seksuele energie alleen niet vanuit de liefdevolle intentie. Zo kan seksuele energie dus heel beschadigend werken en de basis zijn voor hevige trauma’s die je leven enorm kan beïnvloeden.

Gooi de term “Tantra” op een willekeurige verjaardag of ander samenzijn als gesprek op tafel en je zal snel horen zeggen dat Tantra iets met spirituele sex te maken heeft. Deels is dat zeker zo als je in een relatie zit waarbij je Tantra als basis gebruikt voor de liefdevolle verbinding maar Tantra is zeker niet alleen sex met een spiritueel sausje.

Wat is Tantra dan wel? Tantra is een duizenden jaren oude leer uit India die enkele eeuwen geleden is overgewaaid naar het westen. Aangezien de oosterse en westerse culturen enorm verschillen, heeft Tantra in het westen zijn authentieke kracht grotendeels verloren en is het in al die jaren getransformeerd naar een levensvisie met westerse invloeden. Als ik bijvoorbeeld emigreer naar Thailand dan ben ik inwoner geworden van Thailand maar ik zal nooit een Thai worden. Zo zie ik het ook met Tantra. Tantra zal in het westen nooit exact dezelfde leer zijn dan in de landen waar het ontstaan is.

Tantra gaat in de basis om het verbinden met jezelf. Het leert je ontspannen in het moment en het leert je om je lichaam te voelen. Zeker in het westen zitten veel mensen in het hoofd door alles wat om ons heen gebeurd, wat in het dagelijkse leven zorgt voor veel onrust en stress. Therapeutisch gezien kan Tantra ook helpen bij het helen van depressies en burn-out, verslavingen en bijvoorbeeld klachten als PTSS. (daarover later meer)
Tantra leert je om naar jezelf te kijken en anders om te gaan met oordelen, verlangens, verwachtingen en grenzen.
Wat voor mijzelf belangrijk is dat het niet zozeer noodzaak is dat we het exact zo doen als in oosterse culturen. Het is ook niet noodzakelijk om alle studies te volgen die er aangeboden worden. Ook hoef je niet jaren in afzondering te leven en diepe meditaties te doen om te leren dat alles in jezelf zit. Nee, De basisleer van Tantra voldoet al om je leven op een mooie manier te veranderen. Alles volstaat met intentie, liefdevol zijn vanuit het hart en de wil om naar jezelf te durven kijken.