Je hele leven stroomlijnen voor minder stress en meer geluk...

Gisteren schreef ik al dat je, om ruimte voor meer geluk te hebben, het beste kunt beginnen met je huis opruimen en alles weggooien wat je niet meer nodig hebt, omdat spullen waar je eigenlijk toch niets mee doet, je flink in de weg kunnen zitten. Googel maar eens op 'minimalistisch' of 'more is less' of 'less is more'.

Om het nog ingewikkelder te maken, moet je niet alleen je spullen stroomlijnen, maar je hele leven. Wat natuurlijk niet in een of twee dagen te doen is, maar meer heeft van een project van steeds-weer-een-stapje-verder. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je je pas gelukkig mag voelen als je alle stappen hebt doorlopen... 

In Simplify your life van Kuestenmacher wordt die 'opruiming' voorgesteld als een soort pyramide, met als basis je bezittingen, dus al je spullen. Daarop opbouwend kom je dan via geld, tijd, gezondheid, je medemensen (je netwerk), je partner, bij de kern: je eigen ik. En kijk je ook nog even naar je spirituele leven. Het gaat erom dat je al die lagen volgens je eigen voorstellingen in orde moet brengen voor minder stress en meer geluk. Dat lijkt een paradox, maar het houdt in dat je er zelf voor kiest om bepaalde dingen op te ruimen of aan te pakken, in tegenstelling tot dingen die je voor anderen zou moeten doen, bijvoorbeeld omdat je bang bent dat je anders niet aardig of niet netjes wordt gevonden...