Jezelf vergelijken met je Facebookvrienden is slecht voor je mentale gezondheid
Nieuw vergelijkend onderzoek van alle bestaande studies over sociale media en depressie, bevestigt wat de meesten van ons al wisten: Facebook maakt ons allemaal ellendig.
Hier volgt nog wat meer bewijs dat sociale media een generatie van depressieve introverte mensen voedt, die slap door de huwelijksfoto's van een ex partner klikken, alvorens een zorgwekkende Facebookpost te plaatsen.
Een nieuwe herziening over onderzoek naar het verband tussen sociale netwerken en depressie, heeft bevestigd dat het vergelijken van jezelf aan je Facebookvrienden je veel depressiever maakt dan wanneer je jezelf vergelijkt met mensen in de echte wereld.
Onderzoekers van de Universiteit van Lancaster hebben studies beoordeeld uit 14 landen, waarbij in totaal 35000 deelnemers waren betrokken.
Ze hoopten hiermee het fenomeen van de Facebook depressie te kunnen onderzoeken.
Een fenomeen dat voor het eerst werd benoemd in 2011 om de depressie te beschrijven die adolescenten en vroege tieners ontwikkelen door te veel tijd te besteden aan sociale netwerken.
hoofdonderzoeker David BakerDe meeste onderzoeken gebruikten dwarsdoorsnede onderzoeksontwerpen, waarbij gestandaardiseerde manieren van depressie werden vergeleken met de frequentie waarop mensen sociale netwerksites gebruiken en wat ze aan het doen waren. Daardoor kon het verband tussen beide bekeken worden met behulp van statistische analyses."
Het vergelijken van jezelf met mensen op sociale media zorgt voor een grotere kans op depressie, dan wanneer je jezelf vergelijkt met mensen uit de echte wereld.
