7e keer..E.M.D.R. traumatherapie

In afwisseling van gesprekken en uitleg en overzicht weer in actie

het gaat goed en is tevens ook heel heftig

 

Natuurlijk weet ik welke situaties ik ooit meemaakte

ook al zijn er velen diep verborgen

ondertussen  weet ik ook dat  ik een beschermd deel heb die mij in mijn kracht hield, bij wat er ook gebeurde

deels stapte ik geestelijk uit ..dat stuk IK.. welke  heftige angst had, versteende en pijn kon ervaren

ook bleef er een krachtige IK nog overeind

die laatste kon de pijn filteren en zelfs zo verdringen dat het amper voelbaar was

al bleef de adrenaline stromen .. desondanks eigenlijk

Ik ontwikkelde een PTSS en nu jaren later blijk ik er dus nog steeds last van te hebben

Al  denk ik te genieten van veel, mijn lijf spreekt een andere taal

de bijbehorende emoties zijn diep weggedrukt 

maar vreten echt alle energie op en  zetten de spieren op scherp.

Dit keer ging het over een vreselijke ervaring waarin ik een heftige shock kreeg 

Er speelde iets heel bijzonders waardoor ik heel gelukkig was

mooier dan mooi, zo heb ik dat althans eerst ervaren

en in een kwestie van een paar seconde werd dit van de baan geveegd met een hele gruwelijke beleving

de basis van alle volgende traumatische situaties.

weer achter de lampjes gezeten, met het beeld van de situatie  ooit voor ogen

 

met de ogen dicht haalde ik het plaatje naar mij toe

ogen open en toen dus de lampjes volgen

op slag verdwijnt dan t plaatje en komen er gevoelens los

uiteindelijk voelde ik wat ik toendertijd heb ervaren, gevoeld heb en direct had weggedrukt

Angst, verdriet, onmacht, pijn in de spieren, het lichaam ging schokken

ineens herken je die emoties en  kwam boosheid in afwisseling van het vluchten in beeld

wat heb ik een hel doorworsteld zeg, blij dat er nu een kans is om alles weer  als elk ander te  mogen gaan beleven en ervaren

maar eerst dit stuk leed voorbij

k verheug mij op de nieuwe Ka

zonder die gedachte zou ik er nu direct mee stoppen

maar met drie mensen die er alles aan doen om mij tot grote steun in deze te zijn

ben ik stilletjes dankbaar en blij

maar merk ook met allerlei nieuwe emoties te moeten leren dealen