Alweer voor de 6e keer EMDR


En daar sta je dan, eindelijk met eigen vervoer

Weer richting de traumatherapie: EMDR dit keer.

Vorige week doorgesproken, aangekeken en morgen 

ook weer. Met degene die mijn begeleiders begeleid.

Maar vandaag dus met L. er weer flink tegenaan, ga er maar aan staan. t Is niet niks zeg. Maak de borst maar nat..denk ik dan wel eens en straks weer lekker naar huis. De zon en weer in mijn krachtiger vel gestoken.

Maar daar achter die deur ervaar ik emoties, emotioneel en fysiek zoals ooit eerder was en waar ik mij voor in dekte. Nu ze dus  eindelijk de vrije loop laten in een veilige omgeving. Echt schrikken wat  er dan boven water komt .  Je wist het al die jaren niet meer en als het gebeurd voel je direct de herkenning naar toen.

De enorme verkramping van armen - benen- vleugellam

Na afloop een blikje cola uit de automaat getrokken 
en even op mijn gemak opgedronken

 

Het is echt schokkend te ervaren en te zien wat er meegemaakt is en wat het met mij heeft gedaan.

Intens verdriet, onmacht, boosheid, doodsangst

alles voel je en nu dan heel heftig.

We waren opgestart met een nieuw beeld, een flits van herinnering

eerst  een schets gemaakt zoals ik vanuit mijn ogen zag zoals ik toen dus  keek

en eentje vanuit een andere hoek, zodat ik mijzelf op een afstandje totaal zag.

Elke keer werd bekeken hoe heftig de lading mij raakte, welk cijfer ik het zou geven aan gevoel.

Je begint met dat beeld voor je te halen met de ogen dicht

dan doe je ze open als je t in beeld hebt en doe je de ogen weer open

de lampjes moet je gaan volgen met je ogen, van links naar rechts en weer terug

op slag verdwijnt dan het beeld en komen verschillende emoties of herinneringen naar boven

in beeld of gevoel.. je herkent ze direct

Flarden herinneringen komen voorbij en steeds als L. even de lichtjes stop zet, vraagt ze wat en hoe

Intrigerend wel

https://yoo.rs/karin.van.der.straaten/blog/emdr-voor-de-5e-keer-alweer-1524089954.html?Ysid=33508