EMDR, de 4e keer alweer!


Een half uur te vroeg dit keer
 

Gelukkig huppelde net L.. voorbij en kreeg ik heerlijke koffie

Het  beginplaatje van 4 keer geleden blijft nog steeds de start voor het nu

alleen kwamen er weer andere beelden voorbij

Een moment van inzicht : de familiecirkel b.v.

weer  vlogen wat ziekenauto's voorbij, maar al verwachtte ik iets...  gebeurde er niets!

Spontane momenten van extreme boosheid

wat had ik  hier naar verlangd

in heel mijn leven misschien 3 x echt mogen ervaren

nou nou...als je dan in mijn buurt komt...pas dan maar op..oef

Verdriet - onmacht - een grinnik van een komisch beeld - vecht/vlucht gedrag

en gebalde vuisten.. t gebeurd allemaal achter elkaar en heel spontaan

ook momenten uit mijn leven leken zo bij de nek gegrepen

het mag er zijn en ineens...pffff...>

Mijn hele lichaam verkrampt samen

alsof ik naar boven eruit ga kruipen

bij de les geroepen...even rust en  hup daar gaat het weer

armen die als vleugeltjes zich opvouwden en strak tegen het lijf verkrampten

dat herken ik van de periode dat ik moest vluchten

jeetje, die spierkrampen .. ze zijn zo heftig

mijn hoofd verdween tussen mijn schouders

vuisten gebald de spieren in mijn buiken trokken sterk omhoog

weg uit dat lijf en ja

daar zit dus het probleem van nu  zo kort nog maar te kunnen lopen

de pijn bij het zitten en ga zo maar door

De keel die dicht snoerde toendertijd, is er ook nu weer

ik stik en toch net weer niet

Lonneke houd alles haarscherp in de gaten en het is veilig

desondanks, wat een pijn in dat grijze verleden zeg

wat een kracht om dat er altijd maar weer onder te houden

'k merk nu al dat dit steeds minder goed lukt

en het zal steeds dieper en dieper gaan 

Vanaf Mei  zal ik  G... in afwisseling van L... krijgen als begeleider

hij doet dan de imaginaire exposure

daar waar de EMDR over gaat die betreffende week,  zal hij er dieper op ingaan en moet ik vertellen

nu aj moeten..mijn keus he, dus mag ik eindelijk alles gaan spuien wat nooit eerder naar buiten kwam

heerlijk die zwijgplicht van hen zeg

Natafelen, dus nog even bijpraten an afloop

wat kan ik zoal verwachten en tja Ka.. t is niet iets van korte duur

maak je borst maar nat

wat een cadeau 

en wat een verlies van mooie jaren zal ik andien over gaan rouwen

tenminste, dat is wat er doorgaans gebeurd

die tijd had ik de afgelopen vier jaar en dus zal wel loslopen

anderhalf uur stevige actie weer voorbij

óp naar de taxi

straatmadammekes
 

 madeliefjes

en toen begon het wachten weer op de taxi

dit keer heb ik bijna de klok rond zitten wachten

vandaar wat foto'tjes van wat ik zoal zag

t was heerlijk buiten en vanavond een leuke feestavond bij nicht en haar lieve zoon, 50 en 18 jaar vieren, top


Merkbaar na een sessie dat ik heel moe ben, hoort er dus ook weer bij

op naar de vijfde keer en zovele keren meer!

Vandaag zat ik op heen en terug reis eens achterin

het duizelde aan mij voorbij

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!