×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
EMDR voor de 5e keer alweer

EMDR voor de 5e keer alweer


Net lees ik elders:

zó oneerlijk, eerst alles moest verliezen om al mijn pijn onder ogen te zien, om te kunnen gaan ontdekken hoe ik moet leven. en En dus, wanneer ik weer eens voel hoe onmogelijk het allemaal is, probeer ik mezelf compleet af te sluiten. Die harnassen weer aan te trekken. Niets meer binnen te laten komen. Om maar niet te hoeven voelen dat ik net als vroeger dit allemaal in mijn eentje moet uithouden en verdragen. Toen kon ik dat niet. Nu ook niet. Wie wel?! Denk ik, wanneer ik die doodsangst van toen voel. Maar het werkt niet meer. Die harnassen passen gewoon niet meer. en Vooral dat ik mijn gevoel te pas en te onpas kon uitzetten.

Ook ik ben hier dus een reuze kei in..blijven lachen.. blijvend dankbaar zijn

t Gevoel hebben alles onder controle te hebben en er achter komen dat het een enorme facade blijkt te zijn

ach arme ik en k ben nog maar net begonnen verdikkie.. hier ben ik heel even best erg verdrietig over..toch maar doorgaan..natuurlijk ga ik door..maar oef..k weet wat er komen gaan zal en ja..dus toch ...!

en daar zat ik dan weer vandaag, voor de  5e keer alweer. Vooralsnog zal er  nog bij lange na niet gedacht worden aan het eindpunt..daar waar nu pas een beginnetje is..maar jeetje wat  voel je veel en wat  hield het onderbewuste  vast Wat zijn wij mensen toch bijzondere wezens en wat een kracht kunnen we inzetten daar waar  het zo nodig is.

Met L. even doorgenomen hoe  aan te pakken en waar gebleven.. k vond dat er nu een vervolg beeld kon komen welke ook omhoog begon te komen en nog in het dagelijks leven tot een last  is en altijd belast was.

De donkerte van de nacht..het niet weten waar te zijn, de extreme angst en paniek.

Met de handen  rond voelen aan de wanden om toch nergens die lichtschakelaar of deurknop te vinden

de ijzige gil ..blinde paniek ..nu nog slaap ik met de deur wagenwijd open en kleine lampjes rondom.

Mijn ouders hadden een schip..ik was puber.. en ook toen lag mijn moeder met in bed een zaklantaarn om bij te schijnen als zij mij weer in  wilde paniek hoorde te keer gaan.

de nachten dat ik op het randje van mijn bed lag en stikte ..ze bleven jaren en jaren doorgaan en kregen steeds weer andere vormen, lading  en beelden. de blinde angst bleef . in en in triest. de slangen die door mijn bed kropen..dat is het plaatje voor nu en dan weer verder.. nachtmerries in vele vormen en gradaties.. 

Die slangen..oef..met imaginaire exposure  was het een idee om allerlei plaatjes van slangen op te gaan zoeken en aan te kijken..en ja.. daar waar je bang voor bent... k werd later eens door zo'n dier in mijn bil gebeten tijdens t tuinieren bij anderen..sjonge, die had in die tuin een hol onder een boomwortel..tja..ik weer he.

t Was  me het middagje wel zeg.. in ieder geval merkte ik  toch dat er wel degelijk lagen zullen gaan verdwijnen

voelde mijzelf weer  naar achteren uit mijzelf wegkruipen..herkende de angstige pijn.

Ja en dit wat ik nu doe..daar moet ik echt wel zijn

De beelden en emoties vliegen als een gek aan je voorbij, heel vermoeiend allemaal

Fysiek trek je samen of voelt de vuisten spannen..spieren  op fight/flight?  zeker weten!!! do it..yes you can!

Toch nadat anderhalf uur gevecht met jezelf en alle lagen..kon ik de deur weer uitstappen en de zon tegemoet.

Deel 1

deel 4


en de taxi?
 

Haalde mij een uur te vroeg op en kon ik dus met een bakkie leut wachten tot het mijn tijd was

nadien? idem dito en ff erger... 5 voor half drie  tot  tien voor 4 zitten wachten

Blij dat ik eerdaags anders rijd

er is al 2 weken veel gedoe rondom halen en brengen

geduld heb ik zat..maar moet het  door tot het oneindige

dacht het ff niet he

ik gun mezelf de vrijheid en ga zelf weer op pad

dit keer was het even wat uurtjes bijkomen en toen de verjaardag van Renate

taxi was  nu eens op tijd, fijn!

Luister eens wat een liefde en wat een kracht er vanuit samen kan ontstaan! 

een vrolijke noot

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




'Klein'
Heel heftig toch al met al!
28-04-2018 00:21
28-04-2018 00:21
Marion's World
Hoeveel sessies gaan jullie doen?
23-04-2018 16:11
23-04-2018 16:11
Albert van den Berg
Heel herkenbaar, tijdens mijn ziekte en zelfs na de operatie had ik ook zo´n harnas om, bezig met anderen gerust te stellen, zelfs op de IC liet ik een foto maken met mijn duim omhoog , mijzelf vergeten.
21-04-2018 18:09
21-04-2018 18:09
Miranda Tabor
Goed dat je het zo beschrijft. Hebben mensen die het overwegen heel veel aan.
21-04-2018 15:01
21-04-2018 15:01
HeArt&SoulConnection
wellicht je EMDR -sessies wat anders afsluiten ipv steeds de hort op te gaan ?  tijd voor jezelf om te landen ... of blij je liever (door)lopen ;-)  lieverd ? (bedoel het goed ..het valt me op ...vandaar) 
21-04-2018 11:19
21-04-2018 11:19
DiaantjesLife
Het is en blijft heftig EMDR, maar het is zo succesvol, dus zeker mee doorgaan lieverd! 
20-04-2018 07:40
20-04-2018 07:40
marijke
zoek je dat uit.....nu weer een verjaardag na de EMDR. Gefeliciteerd hoor met Renate.
19-04-2018 23:49
19-04-2018 23:49
Ratelaar
zorg je er wel voor dat je goed tijd tussen de behandelingen neemt, zodat je eerst het oude kan verwerken, voordat je verder gaat?
19-04-2018 07:53
19-04-2018 07:53
Alie Engelsman
Dat lijkt me heel heftig zo'n therapie. Sterkte Karin.
19-04-2018 07:26
19-04-2018 07:26
Sonja
Zo moedig en sterk van je Karin, Ga maar door zo.... Yes you can!!
19-04-2018 06:56
19-04-2018 06:56
Soberana
Moedig dat je er aan bent begonnen en het ook doorzet!
19-04-2018 05:06
19-04-2018 05:06
Schorelaar
Mooi beschreven, zo fijn dat het ruimte geeft. 
19-04-2018 03:37
19-04-2018 03:37
Roodkapje
Het grijpt me behoorlijk aan! Nee, ik ga het niet doen! Ik weet het nu al zeker, ik kan er niet weer doorheen.
19-04-2018 00:35
19-04-2018 00:35