en weer... EMDR, ditmaal de 2e keer!

en weer... EMDR, ditmaal de 2e keer!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

en zoals je op dit plaatje ziet..zo is het dus ook en daardoor kun je jaren en jaren  en zelfs haast levenslang de klos blijven als je jezelf niet durft te voelen..de pijn niet onder ogen  wil komen.

Je denkt dat de pijn dan weer  zo heftig boven zal komen als dat hij had geweest ware het niet dat je geestelijk uit je lichaam stapte omdat het te erg voor de belevingswereld was waar je toen in zat.

Al doende merk ik dat er wel degelijk een groot verschil is..je zit  zowiezo in een veilige ruimte en na die anderhalf uur kun je de deur weer uit en ben je..zoals in mijn geval..de stoere sterke weer...wel erg moe ff.

Leuk is om te ontdekken, in ieder geval nu voor mij...dat waar ik dus mijn hele leven geen traan durfde te laten gaan..de angst  voor de brullende leeuw die diep in mij verscholen leek te zitten.. lang zo beangstigend niet blijkt te zijn  als ooit  gedacht. ja hoor.. dit keer kwam ik  weer iets dieper met mijzelf in dat stuk terecht.. t was zelfs een paar keer zo vervelend dat ik bijna dacht te stikken.. klik..de lampjes stopten en hup..k had weer lucht..kom maar op ...laat maar komen en weer gaan..wat een wonder zoiets te ondervinden kunnen en helemaal te durven.Gebalde vuisten..k had  het gevoel wellicht als een dader...zomaar even een paar tellen en dan weer voorbij..dat   enorme boze gevoel...totaal nieuw voor mij.. lachen/huilen/geestelijk uitstappen en jezelf weer terug roepen.. jeetje waar was ik al die jaren

Zomaar een stukje over EMDR hoe het kan werken

voor mij is het vooral omdat mijn spieren op vluchten/ vechten staan..gespannen dus

k Besef dat de weg die ik nu van mijzelf mag gaan, geen klein weggetje is en ook minder snel   voorbij zal zijn als men  normaliter zou verwachten. k Ben specialistisch doende..zei Lonneke en dus hoef ik mij over maanden en meer niet druk te maken..k mag blijven komen zolang als nodig zal zijn tja..k ga er echt wel voor. Toch in en in triest dat in je onderbewuste toch wel heel veel weggestopt nog  kan zitten en  bij mij  is dat best heel wat..oef! kom maar op..durf je maar te laten gaan en wat een kracht is daar voor nodig, Bikkel Ka  in actie. 

L... die er vandaag weer bij was vond het  al een goede start en heeft mij raad gegeven voor de volgende keer, hoe ermee om te gaan en wat los te laten.

Met mijn denken  ben ik te veel bezig om alles onder contrôle te houden, zoals ik alle jaren altijd heb gedaan..laat die  maar even gaan en  durf gevoelens toe te laten, ook al zou ik steeds geestelijk uitstappen, ze vist mij wel weer terug.. leuk eigenlijk ook..waar je  toe in staat blijkt te zijn en te merken wanneer je  jezelf weer in de kladden grijpen wilt haahh 

wat een uitdaging dit zeg, aan te raden  indien er iets verborgen zit wat schade berokkent

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (16 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Wat heftig allemaal. Fijn dat het je goed doet. 
| 09:42 |
oftewel, uiteindelijk goed gaat doen ja..er doorheen ff nu is  natuurlijk geen feest
de uitkomst  wel natuurlijk..ben reuze benieuwd wie ik dan zal zijn
| 10:53 |
Hopelijk brengt 't jou veel goeds Karin!
Een heel bijzondere therapie vind ik.
| 00:39 |
Waardevol...en alle beetjes die zich kunnen herstellen zijn mooi meegenomen ja, dank je
| 10:55 |
Daar heb je helemaal gelijk in!
| 17:27 |
Goed bezig Kaatje !! Go go go
| 15:37 |
yeahhhhhhhhhhh en daardoor overkomen wij weer mooie wondertjes, dank knuf
| 18:21 |
Knufffff trug
| 18:24 |
Mooie blog! Ken je het nummer You'll see van Madonna?
youtu.be/zyFzpBAZICc luister maar eens....
| 14:59 |
wauwwwwwwwwwwww  wat geweldig..net  op facebook even gezet en ga k  een blog nog van maken..super en zo is het ook ja
| 18:25 |
Het is bijna mijn lijflied. Ik vind het al jaren prachtig, het liefst zing ik het keihard mee :-) 
| 22:38 |
dus dankzij jou..ik nu oook haahah
| 23:30 |
You think that I can't live without your love.....
| 00:16 |
Heel goed dat je erover praat
| 09:23 |
Dank je..er zijn nog teveel mensen die niet weten wat er allemaal mogelijk is om je weer goed te gaan voelen
| 09:28 |
Dat is zo. Een 1ste stap zetten is de zwaarste. 
| 16:42 |
Dapperder kun je niet zijn. Niet zwijgen, maar praten. Een hele grote waardering en bewondering van mij.
| 02:44 |
Miranda...top...dank je.. k gun mijzelf   dat de krassen op mijn ziel mogen verminderen
| 09:29 |
KNAPPERT !  ga voor jou en jezelf ..geef jezelf alle ruimte en tijd die jij nodig hebt. je komt er wel. Fijn dat het aanslaat (niet altijd zo) Het en jij mag gezien worden ....en zeker ook gevoeld !
| 21:10 |
k Stap nog wel steeds uit, maar voel nu dat ik het doe en wanneer..t zal uiteindelijk  een stuk gaan helpen ja..dank je 
| 22:30 |
jazeker, en dat 'mechanisme' heeft je jarenlang gered. Dat is en blijft er hoor (al is het maar als noodmechanisme ) . Hte is net wat je nu al zegt .. je gaat het leren voelen , herkennen en erkennen . dan is er een keuze welke weg je gaat/wilt/kunt bewandelen !  Knuff je bent een kanjer!
| 08:25 |
wauwwwww  k voel  mij ineens de koning te rijk. Weet je..k ben zo benieuwd naar mijn ware ik in alle  glorie en gradatie..echt..deze uitdaging moet ik gewoon nemen, knuffel
| 09:46 |
zeker ...ga jij haar maar aan en in lieverd!
| 22:28 |
fijn hoor dat het jou zo goed doet.
| 21:02 |
 t is een hele uitdaging en  af en toe oef...maar het weten dat je er  uiteindelijk baat bij hebt is  echt fijn ja, dank je
| 22:32 |
je moet je er ook helemaal aan overgeven dan helpt het pas hé.
| 00:27 |
Het is zeker een heel aparte gewaarwording en ook heel heftig en dat zal het ook nog een tijdje blijven, maar je gaat langzaam jezelf steeds beter voelen lieverd. Je bent een sterke en krachtige vrouw, je komt er wel, hou vertrouwen xxx
| 20:32 |
de bedoeling is dat die sterke dus nooit meer de overhand gaat nemen zoals die t altijd gewend was..    leuk he...pijn is soms  fijn
| 22:33 |
Soms is het zelfs nodig, de pijn........... het gaat je vooruit helpen en dat is het allerbelangrijkste lieverd xxx
| 22:35 |
de pijn  dus doorleven als t naar boven komt ja... ben reuze benieuwd of het echt allemaal in beeld durft te komen, mooie uitdaging dus..dank je
| 23:26 |
Bikkel La ben je zeker en fijn dat je alle tijd hebt.  Je gaat ervoor en het wordt steeds beter. Fijn!!
| 20:17 |
 daar gaat t om...jezelf dit helen gunnen ja...dank je en ook voor jou
| 22:33 |
Ik hoop dat je er sterker uit komt, soms werkt het ook niet, maar bij jou blijkt het al heel veel los te maken!
| 19:52 |
er is in ieder geval  wel beweging..het toelaten is belangrijk..het begrijpen hoe zoiets werken kan ook ja..dank je
| 22:34 |
Mijn psych vind het niet goed om bij mij toe te passen. Ik heb complexe ptss en dysthyme stoornis, dat maakt dat het te zwaar wordt en ik in een zwart gat terecht zou komen. Het is beter de dingen daar te laten en er zo weinig mogelijk over lis te maken, de dagelijkse triggers zijn heftig genoeg om me te confronteren
| 20:21 |
 wellicht heeft zij er nog weinig kijk op? kent ze t wel?      ik mankeer t nl ook
| 22:06 |
Ja, ze kent het heel goed. Toch is het niet voor iedereen geschikt want ook mijn man heeft complexe ptss en krijgt het ook niet. Juist door de rust die hij nu heeft gecreeerd is het beter om dat zo te laten. Bij mij komt er steeds meer bij en zolang er geen echte kalmte is, is er geen kans op enig herstel hiermee maar zou het allemaal nog erger worden. Mijn dochter heeft net twee zelfmoordpogingen gedaan en haar man beschuldigd mij en mijn ex arvan dat het door de vechtscheiding komt. Iedereen is er geweest, behalve ik. Er werd gevraagd om niet te komen of te bellen, zo zie je maar. Ik mocht gelukkig een paar weken terug een uurtje komen, maar nu is de volgende klap, juist ook voor haar gekomen, haar broer, mijn oudste zoon is drankverslaafd maar met de juiste medicijnen blijft jij eraf. Zijn nieuwe relatie, waar hij net mee samenwoonde heeft hem de medicijnen onthouden, ze heeft hem mishandeld, dierbare spullen van hem verkocht, auto’s die hij ter reparatie had beschadigd en nog veel meer, onder andere haar schoonmoeder de les gelezen. Niemand leedt mij de les. Maar dat heeft we verder niets mee te maken, hij durfde na zijn werk niet meer naar huis en is dronken gevonden in een caravan. Zijn zus heeft en opname geregeld, wat voor haar ook weer een traumatische ervaring was, want iedereen haakt af en niemand helpt meer. Het is zo moeilijk, ook voor een moeder, het is je kind en hij heeft steeds pech. Dat drinken, ja, zijn vader is ook alcoholist de reden van de schriding
| 02:33 |
akelig zeg,  t  is dat het een familiecirkel is..had ik hier ook..die moet doorbroken worden en k denk dat  jouw begeleidster gelijk heeft. komt later wel .
Ooit gaan de kinderen zelf hun cirkel doorbreken en komt er verandering, hier ook gemerkt ..maar dus niet nu
wens jullie samen heel veel sterkte en besef..we hebben ieder ons eigen zware les..t helpt uiteindelijk  wel tot meer heelheid, liefs
| 11:46 |
Dank
| 18:35 |
Het is uiteindelijk bevrijdend, vond ik, al duurde het voelen (alsnog) na de emdr nog best lang, maar voel me nu steeds meer op m'n gemak met emoties.
Een mooi boek is ook, omarm je emoties van Ronald J. Frederick, gelezen op advies van de psychologe.
Sterkte in dit proces🐬
| 19:31 |
Fijn te horen..k zal t boek opzoeken bij de bibliotheek en mijne zei deze: 
www.bol.com/nl/p/verlamd-van-angst/9200000079270598/
| 19:38 |
Die ga ik opzoeken!
| 20:36 |
Het klinkt nog steeds heftig. Ik hoop dat het je goed doet. 
| 19:31 |
er zal eerst heel wat water door de wijn moeten voor t werkelijk goed zal agan doen...maar k geloof er nu steeds meer in ja...dank je 
| 19:39 |
Ik heb ook ervaring met EMDR, ik heb behoorlijk veel gesprekken en afspraken gehad. EMDR is niet niks ... 
Ik heb er ook eens een blog over geschreven. yoo.rs/meisje1997/blog/hoe-werkt-emdr-1513271082.html?Ysid=48726

Sterkte verder! 🍀
| 19:27 |
top...bedankt en nee -t is verre van makkelijk..we zijn daar ook niet om vliegen te vangen natuurlijk..  straks  ga ik je blog lezen..even naar n dins verjaardag
| 19:40 |
Klinkt behoorlijk heftig maar wel dat je er sterker uit komt
| 19:27 |
dat geloof ik nu al..t is weleens goed om los te gaan laten wat je indirect verstikt ja
dankbaar dat dit nu is, want NU kan ik heel veel meer aan dan toen, dank je
| 19:40 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen