#stimmend
Wir haben immer Kohlenhydrate gemalt wie die Schurken im Film.
„Diese Kohlenhydrate machen dich fett“, „dass wenn man Kohlenhydrate nach Mittag isst, sie zu Fett werden“, und so viele andere Aussagen, die weit von der Realität entfernt sind und dass du von nun an viel besser verstehen wirst.
Kohlenhydrate sind Ihr Hauptbrennstoff, und wie viel Sie essen sollten, hängt von Ihrer körperlichen Aktivität ab.
Daher benötigt eine Person, die täglich trainiert, mehr Kohlenhydrate als eine Person, die den ganzen Tag in einem Büro sitzt.
Beide müssen jedoch Kohlenhydrate konsumieren, um ihren minimalen Energiebedarf zu decken. #gesundheit
Wir haben immer Kohlenhydrate gemalt wie die Schurken im Film.
„Diese Kohlenhydrate machen dich fett“, „dass wenn man Kohlenhydrate nach Mittag isst, sie zu Fett werden“, und so viele andere Aussagen, die weit von der Realität entfernt sind und dass du von nun an viel besser verstehen wirst.
Kohlenhydrate sind Ihr Hauptbrennstoff, und wie viel Sie essen sollten, hängt von Ihrer körperlichen Aktivität ab.
Daher benötigt eine Person, die täglich trainiert, mehr Kohlenhydrate als eine Person, die den ganzen Tag in einem Büro sitzt.
Beide müssen jedoch Kohlenhydrate konsumieren, um ihren minimalen Energiebedarf zu decken. #gesundheit
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