20+ snelle koolhydraatarme tussendoortjes
Komkommer is een heerlijk verfrissend hapje voor tussendoor. Lekker met een zelfgemaakt dipsausje of wat geitenkaas. Let op: lees goed de labels. Niet alle geitenkaas is koolhydraatarm.
Boordevol goede vetten en makkelijk mee te nemen. Een handje pinda's. Maar overdrijf het niet. 1 handje (30gram) is genoeg. En het liefste kies je voor de ongezouten variant.
Niet alleen koolhydraatarm, maar ook vol met eiwitten. Dat zorgt voor een verzadigd gevoel. Meestal in emmertjes van een liter. Bij jumbo en Lidl kun je zelfs kopen in de juiste portieverpakking. Nog makkelijker. Check wel even het label. Niet elke griekse yoghurt is koolhydraatarm.
In sommige supermarkten vind je voorgebakken kipfiletreepjes die je in een gerecht kunt verwerken. Uiteraard kun je deze ook als tussendoortje eten. (Check wel het label!) En als je zin hebt, kun je ook zelf wat kipfilets kruiden en bakken, in reepjes of blokjes snijden en in porties invriezen.
Comment with a minimum of 10 words.
Comment with a minimum of 10 words.