Gember heeft veel voordelen voor de gezondheid en wordt al eeuwenlang gebruikt als een traditionele geneeskrachtige plant. Je kunt echter ook teveel gember eten.

Waar is gember goed voor?

Hieronder staan eerst enkele voordelen van gember:


  1. Het kan helpen bij het verminderen van misselijkheid en braken, vooral bij reisziekte, ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap en misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie.
  2. Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Dit kan nuttig zijn bij het verminderen van pijn en zwelling bij aandoeningen zoals artritis.
  3. Het kan helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en het verlichten van maagproblemen zoals indigestie, opgeblazen gevoel en gasvorming.
  4. Gember kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulinegevoeligheid, wat nuttig kan zijn bij het voorkomen en behandelen van diabetes.
  5. Het kan helpen bij het verminderen van menstruatiepijn en andere symptomen van menstruatie, zoals hoofdpijn en stemmingswisselingen.
  6. Gember heeft antivirale en antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij het voorkomen van infecties en het versterken van het immuunsysteem.
Het is belangrijk om te onthouden dat gember als aanvullende therapie kan worden gebruikt en dat het niet bedoeld is om medische behandelingen te vervangen. Als je gezondheidsproblemen hebt, is het belangrijk om met je arts te praten voordat je gember of andere supplementen gebruikt.

Kun je teveel gember eten?

Loading full article...