Lange afstand wandelingen
VOORBEREIDING voor een lange tocht 15 tot 25 km.
Plan je route van te voren. Kijk bijvoorbeeld op www.wandelpad.nl voor leuke tochten.
Kies een afstand die bij je ervaring past.
Zorg dat je een route kiest die je uit kunt lopen in de tijd die je ervoor hebt.
Je kunt de wandeling uitdagender maken door wat meer bagage mee te nemen, langer of in een hoger tempo te lopen of door te kiezen voor een wandeling in een heuvelachtig gebied.
Loading full article...
