VOORBEREIDING voor een lange tocht 15 tot 25 km.

Plan je route van te voren. Kijk bijvoorbeeld op  www.wandelpad.nl voor leuke tochten.

Kies een afstand die bij je ervaring past.

Zorg dat je een route kiest die je uit kunt lopen in de tijd die je ervoor hebt.

 Je kunt de wandeling uitdagender maken door wat meer bagage mee te nemen, langer of in een hoger tempo te lopen of door te kiezen voor een wandeling in een heuvelachtig gebied.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Hemelwieg
Wat heb je fat leuk geschreven. En handige tips
Reply
Annelies
Ik hou ook enorm veel van lange wandelingetjes! Vooral schoenen zijn erg belangrijk. Bedankt voor je tips :)
Reply
_PetitCorbeau_
Allemaal heel handige tips!
Reply
Millieballon
Ik zou ook een gps meenemen.
Daar kan je eventueel vooraf ookmde route inzetten.
Maar altijd handig om weer bijnjenbeginplek terug te komen.
Reply
Cobi
Dat kan zeker, het leuke van wandelen is dat door iedereen gedaan kan worden, ook zonder GPS.
Reply