Groenten zijn super gezond en passen in ieder gezond eetpatroon. Dat weten we ondertussen allemaal en toch eten we er nog altijd veel te weinig van.

Maar hoe zijn groenten het gezondste, rauw of gekookt?

Gezonde voedingsstoffen

Alle groenten barsten van de gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels. Er werd ons altijd aangeraden om onze groenten zoveel mogelijk rauw te eten, maar is dat wel zo'n goed idee?

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Maria
LOS VEGETALES SON MARAVILLOSOS PARA LA SALUD. YO LOS PREFIERO SOBRE TODO!!!!
Reply
enigma
Gedeeld op een pagina waar heel wat klachten bij het eten van groenten voorkwam ! ;-)
Reply
Schorelaar
Dank, niet alles was bekend voor me.
Reply
leefnugezonder
Zeer graag gedaan. Delen misschien? In ruil deel ik je beste artikel...
Reply
Chalija
Interessant. Deel ik even
Reply
_PetitCorbeau_
Heel goed om te weten!
Reply
leefnugezonder
Bedankt!
https://yoors-magazine.zeef.com/nl/francois.appers
Reply
Annelies ~ run - love - living
Ik stoom mijn groentjes meestal, dan behouden ze hun vitamines
Reply
leefnugezonder
Goed bezig Neraida!

https://yoors-magazine.zeef.com/nl/francois.appers
Reply