Ingredienser (1 portion): 1

  • msk

    o

    vid flingor
  • 150 g bär mix (färsk eller fryst)
  • 1 msk naturliga cashewnötter (20 g) 125 g
  • mager keso eller sojaost
  • 50 g grekisk yoghurt eller soja yoghurt

Förberedelse

Blanda o

på flingor med 4 matskedar vatten och låt skölja i 15 minuter.W

aska och dränera bär eller värma fryst bär blandningen kort i

Mix med indränkt havreflingor och cashewnötter. Sätt fruktblandningen på den.

Loading full article...