Workout 1
Ik wil graag terug wat werken aan een strakkere buik en boven benen.
Hiervoor probeer ik enkele Workouts. Vandaag probeerde ik de volgende. Deze duurde ongeveer een 15 min.
Als iemand nog leuke tips heeft over workouts deze zijn zeker welkom en wil ik eventueel zelf ook wel proberen.
Eerst deed ik 10x squat.
In onderstaand filmpje ziet u hoe u correct deze oefening uitvoerde
Loading full article...
