×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Hoe werkt #Omdenken ?

Hoe werkt #Omdenken ?


Je kunt elke situatie op 2 manieren benaderen: positief of negatief. Een situatie kan vervelend zijn, waardoor je deze al snel negatief benadert, omdat het je bijvoorbeeld kwetst of het lastig is te overzien hoe je iets op moet lossen. Echter kost negatieve energie heel veel van je, niet alleen mentaal maar ook lichamelijk kan dit behoorlijk klachten opleveren. 

Probeer dus niet te blijven hangen in de negatieve spiraal, maar laat het even bezinken, en probeer dan om te denken naar iets positiefs. Dit zal echt niet makkelijk zijn, en soms moeite kosten, maar naarmate je dit oefent en probeert van een andere hoek te bekijken, zul je zien dat dit steeds makkelijker gaat!

Het glas is halfvol

Ik beken schuld, ook ik ben iemand die vroeger altijd alles negatief zag, het glas was niet halfvol, maar vooral vaak halfleeg! Ik was me er vaak niet eens van bewust, overigens. Ik deed het niet expres, het zat erin gebakken. Hoewel ik echt zeker niet altijd om kan denken, probeer ik me wel bewust te zijn tegenwoordig en juist te denken dat het glas halfvol is! Bewust zijn is een goed begin om om te denken!

Everything happens for a reason

Hoewel het op het moment van vervelende situaties niet zo lijkt, omdat je het gevoel hebt dat dit echt het einde van de wereld moet zijn, gebeurt alles met een reden. Wat die reden is zul je op het moment van negativiteit waarschijnlijk niet kunnen zien, maar later zal duidelijk worden wat je uit deze situatie hebt kunnen halen. En wat je ervan hebt geleerd.

Uit eigen ervaring 

Uit mijn persoonlijke ervaring kan ik vertellen dat wat ik mee heb gemaakt met mijn ex omtrent de 2 oudste kinderen, ik toen we nog in Nederland woonden geen enkele situatie om kon denken. Het deed echt TEVEEL pijn en dit was nergens goed voor. Natuurlijk doet het nog steeds vreselijk pijn, echter kan ik nu wel een behoorlijk aantal levenslessen hieruit halen. Ik heb hier een hele hoge prijs voor betaald, misschien wel de hoogste die een moeder kan betalen, maar toen we besloten het is genoeg nu, waren we uit die situatie. En daardoor kon ik het van een afstand gaan bekijken, zonder beinvloed te worden door mijn ex en zijn grillen. Dit betekende dat ik bepaalde zaken kon zien als zware levenslessen, die ik kan gebruiken om anderen te helpen. Deze quote zegt het al, destijds dacht ik dat ik niet meer kon, meer kon ik niet hebben. Ik had werkelijk geen energie meer om te blijven doorgaan op te krabbelen uit die situatie, mijn ex hield niet op mijn leven kapot te maken. We besloten ons eigen pad te kiezen, en nu hebben wij de directie over ons leven. We weten nu, we kunnen alles overwinnen! 

Nog een paar leuke weetjes, met volle maan zijn velen mensen on edge, en de volle maan van aankomende dinsdag 2 januari is een hele krachtige volle maan. Grote kans dat je wat kribbiger bent en dit zelf opmerkt, denk dan eens: "ach we hebben tenminste aanstaande dinsdag weer een prachtige volle maan om naar te kijken" Bewust zijn van wat je meemaakt, er even bij stilstaan, zal het omdenken makkelijker maken.

Het zinnetje: 'Always look on the bright side of life' is een mooie om jezelf aan te herinneren.. Het leven kan heel zwaar zijn, maar hoe vaker je de tijd en moeite neemt om er wat positiefs uit te halen, en iets positief te benaderen, hoe makkelijker JIJ het zult hebben. 

Probeer jij het omdenken ook weleens? Of is het misschien inmiddels helemaal ingeburgerd in je systeem? Of ga je proberen hier wat vaker bij stil te staan na het lezen van deze blog? Dan hoor ik het graag!




Sanne
Wat schrijf je mooie en duidelijk. Ik moest lachen om het plaatje van de glazen. Mijn glas is over het algemeen altijd half vol!
22-06-2018 07:14
22-06-2018 07:14
erkaryam
omdenken ja ik kan en doe het wel maar ik moet er toch wel eens op gewezen worden, zie toch vaak valkuilen ook al zijn ze er niet. gelukkig is mijn man heel positief ingesteld
04-03-2018 19:48
04-03-2018 19:48
'Klein'
Ja, ik vind knap dat je dat kan want je hebt toch zeker één van de zwaarste dingen om mee om te kunnen gaan! Zelf moet ik toegeven dit niet zo goed te kunnen. Maar het lukt ook niet zo goed door m'n depressies, etc. Maar wat ik wel met trots kan zeggen is dat ik altijd 'gevochten en gestreden' heb.
23-02-2018 13:20
23-02-2018 13:20
wakeupkitty
Ik denk daar niet eens bij na. Het glas is voor mij standaard half vol... al kijk ik niet altijd, hangend aan het kruis, at the bright side of life. Ik ben een realist
22-02-2018 23:05
22-02-2018 23:05
Yoors World Redactie
Gepost op de facebook pagina: https://www.facebook.com/hoewerktdat/?fref=ts dank en grtjs!
20-02-2018 13:28
20-02-2018 13:28
Biz-ART-Lelystad
Ik probeer zoveel mogelijk positief te denken en positief met mensen om te gaan. Het heeft me heel veel moeite gekost zover te komen, maar ik laat me inmiddels niet meer tegenhouden door de nare situatie, waarbij ik het contact met mijn kinderen (en inmiddels kleinkinderen) verloren ben. Het heeft me zeker sterker gemaakt; niet dat het me niet meer kan schelen, maar ik ben wel zover dat ik nu kan denken: Hier kan ik helemaal geen invloed meer op uitoefenen, het moet nu van hun afkomen.
19-02-2018 22:42
19-02-2018 22:42
Walkoflife
Hoe ellendig de situatie ook is, ik probeer er mee te dealen en ik weet dat het meestal heel naar wordt maar dat aan het einde van de tunnel altijd weer licht is... ik vind het een mooi blog je bent sterk!
17-02-2018 17:20
17-02-2018 17:20
Judith Evelien
Ik ben een ster in omdenken en daarmee is het dan ook een ware valkuil. Het kan voor mij ook een systeem zijn om mijn ware gevoelens er niet te hoeven laten zijn. Ik vind het heerlijk om alles tot in den treuren te analyseren, om iets te doorgronden en de reden ervan te begrijpen. Want als dat me lukt, dan hoef ik er niets meer bij te voelen. En juist dat voelen is voor mij zo belangrijk. Dus probeer ik eerst mijn gevoel toe te laten en daarna voorzichtig eens de boel te analyseren of te doorgronden.
17-02-2018 16:08
17-02-2018 16:08
Anitabc
Alles gebeurd inderdaad om een reden. En ook al lijkt iets negatief kan het in de toekomst iets moois mee brengen. Ik vind dit een goede blog en zo herkenbaar. Betrap me zelf er op, dat ik om denken soms heel moeilijk vind.
06-01-2018 00:28
06-01-2018 00:28
candy
Het is een beetje oefenen. We zijn het zo aangeleerd helaas.
05-01-2018 23:01
05-01-2018 23:01
Lichtophethart
Mooie blog! Ik denk denkt ik altijd wel om ;) En zie de meeste dingen zoveel mogelijk positief. En ja helemaal mee eens alles gebeurd met een reden
05-01-2018 00:03
05-01-2018 00:03
Mirelle-Creametkids
Hele mooie en toepasselijk blog van jou. Ook mooi hoe je een emotionele periode hebt kunnen gebruiken om daarna in je kracht te komen. Ik houd ervan om waar dat kan te gaan Omdenken. Niet altijd makkelijk maar het laat je wel beseffen dat er achter de wolken altijd een zonnetje schijnt...
04-01-2018 22:32
04-01-2018 22:32
Bodycoach
Ik heb het gelukkig ook kunnen leren om aan alles een mooie kant te zien. DIngen gebeuren met een reden. Iedere uitdaging is een mooie cadeau, maar soms zit er eerst een lelijke verpakking rond. Je glas half leeg of halfvol? Zijn ze leeg, dan hervullen we ze gewoon !! ;-)
04-01-2018 12:24
04-01-2018 12:24
Ingrid Tips en meer
Omdenken helpt echt om vol te houden. Anders zou je ergens aan onderdoor kunnen gaan.
03-01-2018 11:07
03-01-2018 11:07
Flying Eagle
Het is goed om er van tijd tot tijd om te denken om te denken...
03-01-2018 09:17
03-01-2018 09:17
Katrien
The power of positive thinking, doet met aan 'The Secret' denken.
29-12-2017 15:40
29-12-2017 15:40
Hans van Gemert
Omdenken is een krachtige tool! Overigens, over dat halfvolle en halflege glas. Er is nog een derde optie: weten waar de kraan is.
29-12-2017 10:56
29-12-2017 10:56
Soberana
Goed artikel, voortaan niet zo lang in concept laten staan!
29-12-2017 06:17
29-12-2017 06:17
FreeWolves
Kracht haal je uit ervaringen.... Omdenken doe ik wel eens ja :-)
29-12-2017 02:26
29-12-2017 02:26
DiaantjesLife
Omdenken is heel belangrijk, maar het is niet altijd even makkelijk............. toch het omdenken naar iets positiefs is zo goed voor iedereen. Ik probeer altijd uit elke slechte dag, toch iets positiefs te halen. Dat geeft je toch wat extra kracht om door te blijven gaan. Het leven heeft zoveel moois te bieden, dat het zonde is om daar niet van te gaan genieten. Zie ook net je nieuwe profielfoto, het oog! Ook positief, want dit heb je bewust voor jezelf getekend!
29-12-2017 01:37
29-12-2017 01:37
Hetty
Als ik niet had kunnen omdenken in de situatie waarin we nu al een hele tijd zitten, dan was ik denk ik al heel lang zwaar depressief geweest. Het is wel zwaar, maar heeft ook zeker zijn goede en mooie kanten ...
29-12-2017 01:10
29-12-2017 01:10
peterdenharder
Hey, heb ik nu net niet bij Kim ook al niet zo'n soort post gezien? Grappig! :-)
29-12-2017 00:19
29-12-2017 00:19