×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Hoe werkt #Omdenken ?

Hoe werkt #Omdenken ?


Je kunt elke situatie op 2 manieren benaderen: positief of negatief. Een situatie kan vervelend zijn, waardoor je deze al snel negatief benadert, omdat het je bijvoorbeeld kwetst of het lastig is te overzien hoe je iets op moet lossen. Echter kost negatieve energie heel veel van je, niet alleen mentaal maar ook lichamelijk kan dit behoorlijk klachten opleveren. 

Probeer dus niet te blijven hangen in de negatieve spiraal, maar laat het even bezinken, en probeer dan om te denken naar iets positiefs. Dit zal echt niet makkelijk zijn, en soms moeite kosten, maar naarmate je dit oefent en probeert van een andere hoek te bekijken, zul je zien dat dit steeds makkelijker gaat!

Het glas is halfvol

Ik beken schuld, ook ik ben iemand die vroeger altijd alles negatief zag, het glas was niet halfvol, maar vooral vaak halfleeg! Ik was me er vaak niet eens van bewust, overigens. Ik deed het niet expres, het zat erin gebakken. Hoewel ik echt zeker niet altijd om kan denken, probeer ik me wel bewust te zijn tegenwoordig en juist te denken dat het glas halfvol is! Bewust zijn is een goed begin om om te denken!

Everything happens for a reason

Hoewel het op het moment van vervelende situaties niet zo lijkt, omdat je het gevoel hebt dat dit echt het einde van de wereld moet zijn, gebeurt alles met een reden. Wat die reden is zul je op het moment van negativiteit waarschijnlijk niet kunnen zien, maar later zal duidelijk worden wat je uit deze situatie hebt kunnen halen. En wat je ervan hebt geleerd.

Uit eigen ervaring 

Uit mijn persoonlijke ervaring kan ik vertellen dat wat ik mee heb gemaakt met mijn ex omtrent de 2 oudste kinderen, ik toen we nog in Nederland woonden geen enkele situatie om kon denken. Het deed echt TEVEEL pijn en dit was nergens goed voor. Natuurlijk doet het nog steeds vreselijk pijn, echter kan ik nu wel een behoorlijk aantal levenslessen hieruit halen. Ik heb hier een hele hoge prijs voor betaald, misschien wel de hoogste die een moeder kan betalen, maar toen we besloten het is genoeg nu, waren we uit die situatie. En daardoor kon ik het van een afstand gaan bekijken, zonder beinvloed te worden door mijn ex en zijn grillen. Dit betekende dat ik bepaalde zaken kon zien als zware levenslessen, die ik kan gebruiken om anderen te helpen. Deze quote zegt het al, destijds dacht ik dat ik niet meer kon, meer kon ik niet hebben. Ik had werkelijk geen energie meer om te blijven doorgaan op te krabbelen uit die situatie, mijn ex hield niet op mijn leven kapot te maken. We besloten ons eigen pad te kiezen, en nu hebben wij de directie over ons leven. We weten nu, we kunnen alles overwinnen! 

Nog een paar leuke weetjes, met volle maan zijn velen mensen on edge, en de volle maan van aankomende dinsdag 2 januari is een hele krachtige volle maan. Grote kans dat je wat kribbiger bent en dit zelf opmerkt, denk dan eens: "ach we hebben tenminste aanstaande dinsdag weer een prachtige volle maan om naar te kijken" Bewust zijn van wat je meemaakt, er even bij stilstaan, zal het omdenken makkelijker maken.

Het zinnetje: 'Always look on the bright side of life' is een mooie om jezelf aan te herinneren.. Het leven kan heel zwaar zijn, maar hoe vaker je de tijd en moeite neemt om er wat positiefs uit te halen, en iets positief te benaderen, hoe makkelijker JIJ het zult hebben. 

Probeer jij het omdenken ook weleens? Of is het misschien inmiddels helemaal ingeburgerd in je systeem? Of ga je proberen hier wat vaker bij stil te staan na het lezen van deze blog? Dan hoor ik het graag!




Sanne
Wat schrijf je mooie en duidelijk. Ik moest lachen om het plaatje van de glazen. Mijn glas is over het algemeen altijd half vol!
22-06-2018 07:14
22-06-2018 07:14 • Reageer
erkaryam
omdenken ja ik kan en doe het wel maar ik moet er toch wel eens op gewezen worden, zie toch vaak valkuilen ook al zijn ze er niet. gelukkig is mijn man heel positief ingesteld
04-03-2018 19:48
04-03-2018 19:48 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
dat helpt enorm een positieve wederhelft!
04-03-2018 21:40
04-03-2018 21:40 • Reageer
The Original Enrique
Ja, ik vind knap dat je dat kan want je hebt toch zeker één van de zwaarste dingen om mee om te kunnen gaan! Zelf moet ik toegeven dit niet zo goed te kunnen. Maar het lukt ook niet zo goed door m'n depressies, etc. Maar wat ik wel met trots kan zeggen is dat ik altijd 'gevochten en gestreden' heb.
23-02-2018 13:20
23-02-2018 13:20 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Heb het moeten leren hoor Enrique.. en dat ging ook pas toen we uit NL waren. En ook met vallen opstaan.. Daar zat ik ook echt zwaar in de put, omdat we er nooit uit waren gekomen zelf.. gelukkig hebben we op eigen kracht nog kunnen beslissen dat we naar Spanje gingen, en vanaf daar is het langzaam beter gegaan.. maar niet opgeven idd.. en al ben je maar af en toe vast bewust van dat je iets kunt omdenken, dat is een begin.. zo begint iedereen :) kun jij!
23-02-2018 13:27
23-02-2018 13:27 • 1 reactie • Reageer
wakeupkitty
Ik denk daar niet eens bij na. Het glas is voor mij standaard half vol... al kijk ik niet altijd, hangend aan het kruis, at the bright side of life. Ik ben een realist
22-02-2018 23:05
22-02-2018 23:05 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
En dat is de beste manier :-) ik moet mezelf echt regelmatig een schop geven van halloo om me even de andere kant op te laten denkem
22-02-2018 23:09
22-02-2018 23:09 • Reageer
Yoors World
Gepost op de facebook pagina: https://www.facebook.com/hoewerktdat/?fref=ts dank en grtjs!
20-02-2018 13:28
20-02-2018 13:28 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
dank je wel !
20-02-2018 13:42
20-02-2018 13:42 • Reageer
Biz-ART-Lelystad
Ik probeer zoveel mogelijk positief te denken en positief met mensen om te gaan. Het heeft me heel veel moeite gekost zover te komen, maar ik laat me inmiddels niet meer tegenhouden door de nare situatie, waarbij ik het contact met mijn kinderen (en inmiddels kleinkinderen) verloren ben. Het heeft me zeker sterker gemaakt; niet dat het me niet meer kan schelen, maar ik ben wel zover dat ik nu kan denken: Hier kan ik helemaal geen invloed meer op uitoefenen, het moet nu van hun afkomen.
19-02-2018 22:42
19-02-2018 22:42 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Ook heel vervelend te lezen van dat contact.. dat werkt wel het beste om dingen die je inderdaad niet kunt beinvloeden los te laten. Als ik dat niet had gedaan een paar jaar terug waren we nooit van het stalken van mijn ex afgekomen en was ik doodongelukkig omdat hij de kinderen weghield. Nu kan ik van een afstand dingen aan gaan pakken en heeft hij in elk geval geen invloed op mij, ik word niet bangemaakt ik kan weer mijn ding doen. En dat blijkt de juiste keus geweest.
20-02-2018 13:44
20-02-2018 13:44 • Reageer
Walkoflife
Hoe ellendig de situatie ook is, ik probeer er mee te dealen en ik weet dat het meestal heel naar wordt maar dat aan het einde van de tunnel altijd weer licht is... ik vind het een mooi blog je bent sterk!
17-02-2018 17:20
17-02-2018 17:20 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Dank je wel, volgens mij ben jij dat ook ! En de truc is denk ik inderdaad om voorbij de ellende proberen te zien dat er licht is.. wat soms echt wel lastig is he? van sommige dingen kan je echt niet zien dat het ook maar ergens goed voor is, of je dat ooit kunt overkomen.. maar ook zit er een stukje accepteren bij .. soms kun je enkel accepteren dat dit zo is, en je een weg zult moeten vinden hier mee om te gaan..
17-02-2018 17:33
17-02-2018 17:33 • 1 reactie • Reageer
Judith Evelien
Ik ben een ster in omdenken en daarmee is het dan ook een ware valkuil. Het kan voor mij ook een systeem zijn om mijn ware gevoelens er niet te hoeven laten zijn. Ik vind het heerlijk om alles tot in den treuren te analyseren, om iets te doorgronden en de reden ervan te begrijpen. Want als dat me lukt, dan hoef ik er niets meer bij te voelen. En juist dat voelen is voor mij zo belangrijk. Dus probeer ik eerst mijn gevoel toe te laten en daarna voorzichtig eens de boel te analyseren of te doorgronden.
17-02-2018 16:08
17-02-2018 16:08 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Dat zet me aan het denken eerlijk gezegd. Ik ben door alle ellende en onmacht gevoel onbegrepen te zijn echt een control freak geworden.. wat jij zegt analyseren en alles ordenen enz .. dat komt wel overeen met wat jij zegt.. ga ik eens even "analyseren" dit haha
17-02-2018 16:11
17-02-2018 16:11 • 1 reactie • Reageer
Anitabc
Alles gebeurd inderdaad om een reden. En ook al lijkt iets negatief kan het in de toekomst iets moois mee brengen. Ik vind dit een goede blog en zo herkenbaar. Betrap me zelf er op, dat ik om denken soms heel moeilijk vind.
06-01-2018 00:28
06-01-2018 00:28 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Ben ik met je eens, het is niet altijd makkelijk.. maar probeer me er meer bewust van te zijn.. dat helpt al wel iets :)
06-01-2018 14:25
06-01-2018 14:25 • Reageer
Candy
Het is een beetje oefenen. We zijn het zo aangeleerd helaas.
05-01-2018 23:01
05-01-2018 23:01 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Ja precies, het zit er behoorlijk ingebakken he...
06-01-2018 14:24
06-01-2018 14:24 • Reageer
Lichtophethart
Mooie blog! Ik denk denkt ik altijd wel om ;) En zie de meeste dingen zoveel mogelijk positief. En ja helemaal mee eens alles gebeurd met een reden
05-01-2018 00:03
05-01-2018 00:03 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Vandaar ook de naam lichtophethart natuurlijk :) Ik doe het echt niet altijd, je ziet hier ook met regelmaat even een stoom-afblaas-blog van mij. Maar dat helpt dan ook weer (voor mij althans) om sneller het weer naar iets positiefs te draaien. Ik merk echt heel duidelijk verschil met voor ik ging bloggen daarin. Ik kan veel sneller schakelen, en handelen naar die situatie op dat moment tegenwoordig. Dus al die tegenslagen zijn toch ergens goed voor :)
05-01-2018 00:32
05-01-2018 00:32 • Reageer
Mirelle-Creametkids
Hele mooie en toepasselijk blog van jou. Ook mooi hoe je een emotionele periode hebt kunnen gebruiken om daarna in je kracht te komen. Ik houd ervan om waar dat kan te gaan Omdenken. Niet altijd makkelijk maar het laat je wel beseffen dat er achter de wolken altijd een zonnetje schijnt...
04-01-2018 22:32
04-01-2018 22:32 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Zeker niet altijd makkelijk, ik kan het vaak sneller als ik het eerst even van me afschrijf. Yoors werkt voor mij heel goed, vaak is het zelfs maar even een boos prikbord berichtje, die ik dan even laat staan, wat reacties krijg, zodra ik weer alles anders zie haal ik het weg. Schakelen gaat dan sneller als ik het van me af kan schrijven. Altijd al beter op papier/scherm in dit geval haha geweest dan met praten eerlijk gezegd. En door veel tegenslagen achter elkaar leer je weer sneller omschakelen, want hey heb al zoveel dingen meegemaakt die een veel grotere uitdaging waren, dit komt dan ook wel goed (zo denk ik vaak nu )
05-01-2018 00:34
05-01-2018 00:34 • 1 reactie • Reageer
Bodycoach
Ik heb het gelukkig ook kunnen leren om aan alles een mooie kant te zien. DIngen gebeuren met een reden. Iedere uitdaging is een mooie cadeau, maar soms zit er eerst een lelijke verpakking rond. Je glas half leeg of halfvol? Zijn ze leeg, dan hervullen we ze gewoon !! ;-)
04-01-2018 12:24
04-01-2018 12:24 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Haha ja ik moet ook denken aan wat Hans zei, de optie die ook bestaat: weten waar de kraan is :) Dat heb je wel mooi gezegd, de verpakking is lelijk.. Dat ervaar ik inderdaad ook wel zo vaak. Gelukkig kan ik tegenwoordig vrij snel weer schakelen, maar moet het vaak wel even van me afschrijven of even een pittig gesprek met vriend om hart te luchten..
04-01-2018 12:30
04-01-2018 12:30 • 1 reactie • Reageer
Ingrid Tips en meer
Omdenken helpt echt om vol te houden. Anders zou je ergens aan onderdoor kunnen gaan.
03-01-2018 11:07
03-01-2018 11:07 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Ja inderdaad ;)
03-01-2018 11:22
03-01-2018 11:22 • Reageer
Flying Eagle
Het is goed om er van tijd tot tijd om te denken om te denken...
03-01-2018 09:17
03-01-2018 09:17 • 2 reacties • Reageer
LivingThaGoodLife
Zeker!
03-01-2018 11:22
03-01-2018 11:22 • Reageer
Ingrid Tips en meer
Hihi zo is het.
03-01-2018 11:06
03-01-2018 11:06 • Reageer
Katrien
The power of positive thinking, doet met aan 'The Secret' denken.
29-12-2017 15:40
29-12-2017 15:40 • 2 reacties • Reageer
Ingrid Tips en meer
Mij ook :D
03-01-2018 11:06
03-01-2018 11:06 • Reageer
LivingThaGoodLife
Yes !
29-12-2017 15:45
29-12-2017 15:45 • Reageer
Hans van Gemert
Omdenken is een krachtige tool! Overigens, over dat halfvolle en halflege glas. Er is nog een derde optie: weten waar de kraan is.
29-12-2017 10:56
29-12-2017 10:56 • 2 reacties • Reageer
Henkjan de Krijger
Hele goeie. Die ga ik pikken :)
29-12-2017 11:37
29-12-2017 11:37 • 2 reacties • Reageer
LivingThaGoodLife
Haha die ga ik onthouden! dat is een mooie, en had ik niet eerder gehoord.. mijn kraan is vaak mijn vriend geloof ik :)
29-12-2017 11:05
29-12-2017 11:05 • 1 reactie • Reageer
Soberana
Goed artikel, voortaan niet zo lang in concept laten staan!
29-12-2017 06:17
29-12-2017 06:17 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Dank je wel, zal mijn best doen hehe
29-12-2017 10:35
29-12-2017 10:35 • Reageer
FreeWolves
Kracht haal je uit ervaringen.... Omdenken doe ik wel eens ja :-)
29-12-2017 02:26
29-12-2017 02:26 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Ja dat had ik wel verwacht dat zit er volgens mij echt ingeburgerd bij jou :)
29-12-2017 10:35
29-12-2017 10:35 • Reageer
DiaantjesLife
Omdenken is heel belangrijk, maar het is niet altijd even makkelijk............. toch het omdenken naar iets positiefs is zo goed voor iedereen. Ik probeer altijd uit elke slechte dag, toch iets positiefs te halen. Dat geeft je toch wat extra kracht om door te blijven gaan. Het leven heeft zoveel moois te bieden, dat het zonde is om daar niet van te gaan genieten. Zie ook net je nieuwe profielfoto, het oog! Ook positief, want dit heb je bewust voor jezelf getekend!
29-12-2017 01:37
29-12-2017 01:37 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Dank je wel voor je uitgebreide reactie :) Ik heb het idee dat het veelal erin gebakken zit bij mensen die dit hebben geleerd toen ze het heel zwaar hadden (financieel/lichamelijk enz) Het oog lift al weer naar mij te lonken van psst kom je me nog afmaken haha
29-12-2017 10:37
29-12-2017 10:37 • 1 reactie • Reageer
Hetty
Als ik niet had kunnen omdenken in de situatie waarin we nu al een hele tijd zitten, dan was ik denk ik al heel lang zwaar depressief geweest. Het is wel zwaar, maar heeft ook zeker zijn goede en mooie kanten ...
29-12-2017 01:10
29-12-2017 01:10 • 1 reactie • Reageer
LivingThaGoodLife
Dat dus, ik.had het destijds ook niet nog een week uit kunnen houden in NL was er denk ik nooit meer uitgekomen .. vanaf een afstand vond ik het makkelijker overal mee te dealen.
29-12-2017 11:28
29-12-2017 11:28 • 1 reactie • Reageer
peterdenharder
Hey, heb ik nu net niet bij Kim ook al niet zo'n soort post gezien? Grappig! :-)
29-12-2017 00:19
29-12-2017 00:19 • 2 reacties • Reageer
LivingThaGoodLife
Ja ik zei het al, dit meen je niet, staat dus al 10 dagen (zie datum onder blog) in concept moest nog een klein stukje aanvullen.. Lullig, maar ga hem niet weggooien omdat iemand anders hem nu post, bovendien heeft ieder zijn eigen schrijfstijl gelukkig.. Zo heb ik er dus nog meer in concept staan, nu voel ik me enigzins gedwongen ze snel te publiceren omdat ik anders scheve blikken krijg :p
29-12-2017 00:20
29-12-2017 00:20 • 1 reactie • Reageer
peterdenharder
Hier de link: https://yoo.rs/kimsblog/blog/hoe-werkt-omdenken-1514498989.html?Ysid=89215
29-12-2017 00:19
29-12-2017 00:19 • 1 reactie • Reageer