Afvallen: Mijn reis.
Welkom bij mijn verhaal
Ik wil graag een blog starten en bijhouden over het grote avontuur wat ik aan ga op dit moment. Ik schrijf deze blog vooral voor mezelf en wellicht heeft iemand anders er ook iets aan.
Ik wil wel graag een disclaimer geven ik ben geen diëtiste of voedingsdeskundige. Ik ga dit avontuur aan op basis van alle kennis en ervaringen die zelf heb opgedaan door de jaren heen rond om diëten en afvallen. Ik heb wel een sportprofessional en voedingsdeskundige die met mij mee kijkt of alles nog goed gaat met mij.
Daar sta ik dan weer eens voor de spiegel naar mijn lichaam de kijken. Een hangende buik, flapperende kipfiletjes, rug vet, Eigenlijk walg ik ervan om mij zelf zo te zien. Dit is weer eens zo'n dag mijn emotie zijn all over the place en die leiden me eigenlijk vrij vlug alweer naar de snoepkast. Alsof dat de oplossing is, in mijn achterhoofd hoor ik ergens vaag in de verte een stemmetje zeggen "zou je dat wel doen?". Maar ach 1 dag moet wel kunnen, even vergeten zijnde dat het alweer de zoveelste keer is dat eraan toegeef.
met Vitamine ' s in verse groenten