×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Drankjes die je huid gegarandeerd beter maken

Drankjes die je huid gegarandeerd beter maken


Je bent wat je eet, maar óók wat je drinkt! Wat je drinkt heeft namelijk net zoveel impact op je huid. Zo zijn alcohol, koffie en frisdranken funest en verbeteren water, bepaalde thee en sapjes juist jouw huid. Welke drankjes en ingrediënten jouw huid precies mooier maken? Dat vertel ik jou in deze blog.

Groene thee

Groene thee gaat huidveroudering tegen en vermindert pigmentvlekjes veroorzaakt door de zon. Hoe dit kan? Groene thee verhindert de enzymen die hiervoor zorgen! Deze gaan verkleuring tegen en zorgen daardoor voor een mooie egale huid.

Boerenkoolsap

Hoewel je niet meteen aan boerenkool denkt.. Zit boerenkool vol krachtige antioxidanten, die een ontgiftende werking hebben, waardoor de huid egaler wordt. Daarnaast bevat boerenkool veel vitamine A en dit helpt rimpels te voorkomen en de huid te verzachten.

Bietensap

Hetzelfde geld voor bietensap. Bieten zitten boordevol antioxidanten die je lichaam en de huid zuiveren. Dit zorgt niet alleen voor een egale huid; het helpt onzuiverheden en ontstekingen te voorkomen! Dat is natuurlijk enorm goed nieuws voor je puistjes. Die verdwijnen namelijk.

Pepermunt thee

Hormonale acne is één van de moeilijkste huidproblemen om te tackelen, maar velen zijn het er over eens dat pepermunt thee helpt bij het voorkomen van acne. De menthol in pepermunt vermindert de afscheiding van olie uit de talgklieren, die een vette huid en acne tegengaan. 

Citroenwater

Een glaasje lauwwarm water met een schijfje citroen erin zou helpen bij de spijsvertering, maar er zijn ook voordelen voor de huid. De vitamine C die citroen bevat, verjongt de huid van binnen en beschermt de huid tegen schade van UV-straling. Daarnaast verwijdert het gifstoffen uit je bloed waardoor je huid helder wordt. Bonustip: je kunt citroensap aanbrengen op littekens zodat deze minder zichtbaar worden! 

Kurkuma thee

Kurkuma is de laatste jaren een populair ingrediënt geworden. Waar de specerij oorspronkelijk wordt gebruikt in Indiase curry gerechten, worden er tegenwoordig steeds vaker smoothies, sapjes en thee mee gemaakt. Dat het zo populair is snappen wij wel, want de voordelen zijn oneindig: het brengt de bacteriën op de huid in balans, waardoor het roodheid en dofheid kan voorkomen en verhelpen. Het hydrateert de huid en het helpt ontstekingen voorkomen. Het is zelfs een bewezen effectief geneesmiddel voor psoriasis.

Matcha

Net als kurkuma is matcha ook zo'n krachtig ingrediënt. Het beschermt de huid tegen vrije radicalen, het gaat huidveroudering tegen en het helpt rimpels en fijne lijntjes te voorkomen. Drink je matcha in de vorm van een latte? Kies dan wel voor een plantaardige melk zoals havermelk, kokosmelk of amandelmelk, want zuivel is daarentegen niet goed voor je huid.


Welk drankje ga jij proberen?




Mirelle-Creametkids
Ziet er goed en gezond uit, ken nog niet alles maar dat is altijd leuk weer nieuwe recepten voor gezonde drankjes. Ik ga hem pinnen!
19-02-2018 15:56
19-02-2018 15:56 • 1 reactie • Reageer
Marilyn - Beauty by Lynn
Leuk dankjewel!
19-02-2018 16:38
19-02-2018 16:38 • Reageer
vera for life
Weer heel goed & duidelijk over geblogt!
11-02-2018 08:49
11-02-2018 08:49 • Reageer
emdjasmadi
ik drink ook veel groene thee..lekker ..en af en toe een boerenkoolsapje ook wel!goede tips
28-01-2018 19:49
28-01-2018 19:49 • Reageer
wakeupkitty
Boerenkoolsap kende ik nog niet. Ga deze delen/linken
23-01-2018 19:58
23-01-2018 19:58 • Reageer
Sanne
Drink veel thee ga die je benoemt ook is proberen
23-01-2018 10:38
23-01-2018 10:38 • Reageer
'Klein'
Die groene thee en pepermunt thee, dat zou nog wel gaan maar ik ben op zich geen fan van thee, haha! Ongetwijfeld goede tips!
22-01-2018 23:47
22-01-2018 23:47 • Reageer
Bjorn
Hele mooie blog heb je hierover geschreven
22-01-2018 14:33
22-01-2018 14:33 • Reageer
Rianne -
Ik ben mij hier zeker van bewust
22-01-2018 14:12
22-01-2018 14:12 • Reageer
Miranda
Ik drink ook veel smoothies ook met boeren kool en spinazie heerlijk vind ik dat
22-01-2018 13:57
22-01-2018 13:57 • Reageer
Crea Trudy
Heerlijk smooties heb wel mijn favoriete maar ga wel meerdere proberen.
22-01-2018 13:46
22-01-2018 13:46 • Reageer
Mermangue
Boerenkoolsap... Nu moet ik zeggen dat ik boerenkool heel lekker vind, maar toch is het idee om het te drinken wel wat apart. Maar ach, als ik het eet heeft het hetzelfde effect als wanneer ik het drink toch? Dan hou ik het toch maar bij eten, namelijk ;)
18-01-2018 16:59
18-01-2018 16:59 • 1 reactie • Reageer
Marilyn - Beauty by Lynn
Ja zeker. Wat ik hier onder ook al zei is dat je spinazie ook niet proeft in een smoothie, dus boerenkool zal ook heel erg smaak gaan verliezen mocht je er ook fruit bij doen
22-01-2018 09:55
22-01-2018 09:55 • Reageer
Vinception
Ik drink heel veel groene thee, haha. Nooit geweten dat het zo goed is voor je huid ^^
18-01-2018 16:23
18-01-2018 16:23 • Reageer
Em
Citroen water en groene thee is nog lekker verfrissend ook!
18-01-2018 11:57
18-01-2018 11:57 • Reageer
NinadW
Ik zou nooit op het idee van boerenkool of bieten komen, maar toch zie je die twee steeds meer in smoothies
17-01-2018 20:01
17-01-2018 20:01 • Reageer
Leonie Fotografie
Zo probeer ik fruitshakes te maken... En minderen met suikers deed ik al :). Goede tips.
17-01-2018 20:00
17-01-2018 20:00 • 1 reactie • Reageer
Marilyn - Beauty by Lynn
Je zou ook is groentes kunnen toevoegen. Zo heb ik gehoord dat je spinazie helemaal niet meer proeft door het fruit maar zo heb je toch vitamines en groenten binnen
17-01-2018 20:02
17-01-2018 20:02 • Reageer