Een nieuw begin: ik ga sporten!

Een nieuw begin: ik ga sporten!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

In mijn blog in januari had ik aangegeven dat ik graag wat kilo's eraf wou hebben. Om mezelf meer motivatie in te spreken ga ik dit verhaal ook delen met jullie op Yoors. 

Want na bijna 2 jaar heb ik eindelijk de motivatie weer gevonden om iets aan mijn gewicht te gaan doen. En niet alleen mijn gewicht maar ook mijn conditie. Door operaties is dat behoorlijk afgenomen en nu heb ik de kans om weer mijn conditie te verhogen.

Wat ga ik doen voor sport?

Ik ga sporten bij basic fit. Hiervoor heb ik gezwommen alleen sloten de lestijden niet aan met mijn planning. Gelukkig kan je bij basic fit altijd terecht vandaar de keus voor een sportschool. 

Ik heb al eerder fitness gedaan en vond het toen der tijd een heerlijk gevoel hebben, dit gevoel hoop ik weer terug te vinden. Zolang je maar plezier hebt in iets wat je doet, dat is uiteindelijk het allerbelangrijkste vind ik. 

Wat is mijn doel?

Mijn doel is om 15 tot 20 kg af te vallen. Maar ook om mijn conditie op te bouwen. Ik wil in het begin minimaal 2x per week gaan, als het beter gaat zal ik dit nog meer opbouwen naar 4x per week.

Waarom shakes?

In de ochtend heb ik enorme moeite om brood of crackers naar binnen te krijgen. Yoghurt in de ochtend vind ik ook niet lekker dus heb ik een jaar geleden geprobeerd om te eten met shakes. Je hebt zoveel verschillende smaken dat je voldoende afwisseling hebt. Dit keer heb ik banaan, hazelnoot nutella en chocolade. Tenslotte zijn eiwitten een goede basis bij het sporten. 

Over een maand ga ik jullie een update geven hoe mijn eerste maand verlopen is. '' Nothing beats a fit body'' 



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (12 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Succes ga zo door
| 18:33 |
Knap van je. Hoe gaat het zover?
| 12:21 |
Leuke blog om te lezen.
| 11:12 |
Bedankt :)
| 14:30 |
Ik ben benieuwd hoe je het vind! Succes in iedergeval :)
| 22:23 |
Bedankt er zullen zeker updates komen :)
| 22:46 |
Wat goed van je om naar de sportschool te gaan. Mijn ervaring is, als je geen zin hebt en dan toch naar de sportschool gaat is dat een dubbel fijn gevoel. Heel veel succes!
| 06:48 |
Bedankt!
| 09:38 |
Heel veel succes met je doel!
| 21:05 |
Bedankt!
| 21:07 |
Goed bezig, ik wens je alle succes!
| 15:07 |
Bedankt!
| 21:07 |
;-)
| 21:35 |
GOED BEZIG en SUCCES het GAAT je LUKKEN.
| 20:54 |
Dankjewel xx
| 21:07 |
Knap van je succes
| 20:25 |
Ik ben trots op je! Nu nog doorzetten maar dat lukt je wel xx
| 20:23 |
Dankje xx
| 21:07 |
Super goed bezig!
| 20:18 |
Watt Goedd van je zeg!
| 20:17 |
Ja he! Een goed begin
| 21:07 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen