×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Een nieuw begin: ik ga sporten!

Een nieuw begin: ik ga sporten!


In mijn blog in januari had ik aangegeven dat ik graag wat kilo's eraf wou hebben. Om mezelf meer motivatie in te spreken ga ik dit verhaal ook delen met jullie op Yoors. 

Want na bijna 2 jaar heb ik eindelijk de motivatie weer gevonden om iets aan mijn gewicht te gaan doen. En niet alleen mijn gewicht maar ook mijn conditie. Door operaties is dat behoorlijk afgenomen en nu heb ik de kans om weer mijn conditie te verhogen.

Wat ga ik doen voor sport?

Ik ga sporten bij basic fit. Hiervoor heb ik gezwommen alleen sloten de lestijden niet aan met mijn planning. Gelukkig kan je bij basic fit altijd terecht vandaar de keus voor een sportschool. 

Ik heb al eerder fitness gedaan en vond het toen der tijd een heerlijk gevoel hebben, dit gevoel hoop ik weer terug te vinden. Zolang je maar plezier hebt in iets wat je doet, dat is uiteindelijk het allerbelangrijkste vind ik. 

Wat is mijn doel?

Mijn doel is om 15 tot 20 kg af te vallen. Maar ook om mijn conditie op te bouwen. Ik wil in het begin minimaal 2x per week gaan, als het beter gaat zal ik dit nog meer opbouwen naar 4x per week.

Waarom shakes?

In de ochtend heb ik enorme moeite om brood of crackers naar binnen te krijgen. Yoghurt in de ochtend vind ik ook niet lekker dus heb ik een jaar geleden geprobeerd om te eten met shakes. Je hebt zoveel verschillende smaken dat je voldoende afwisseling hebt. Dit keer heb ik banaan, hazelnoot nutella en chocolade. Tenslotte zijn eiwitten een goede basis bij het sporten. 

Over een maand ga ik jullie een update geven hoe mijn eerste maand verlopen is. '' Nothing beats a fit body'' 




Miranda
Succes ga zo door
28-03-2018 18:33
28-03-2018 18:33
Rianne -
Knap van je. Hoe gaat het zover?
12-03-2018 12:21
12-03-2018 12:21
blogmomentje.nl
Leuke blog om te lezen.
10-03-2018 11:12
10-03-2018 11:12
Sanne
Ik ben benieuwd hoe je het vind! Succes in iedergeval :)
01-03-2018 22:23
01-03-2018 22:23
Eric's ervaringen
Wat goed van je om naar de sportschool te gaan. Mijn ervaring is, als je geen zin hebt en dan toch naar de sportschool gaat is dat een dubbel fijn gevoel. Heel veel succes!
27-02-2018 06:48
27-02-2018 06:48
Vinception
Heel veel succes met je doel!
22-02-2018 21:05
22-02-2018 21:05
'Klein'
Goed bezig, ik wens je alle succes!
22-02-2018 15:07
22-02-2018 15:07
Crea Trudy
GOED BEZIG en SUCCES het GAAT je LUKKEN.
21-02-2018 20:54
21-02-2018 20:54
Bjorn
Knap van je succes
21-02-2018 20:25
21-02-2018 20:25
Sanne
Ik ben trots op je! Nu nog doorzetten maar dat lukt je wel xx
21-02-2018 20:23
21-02-2018 20:23
Leonie Fotografie
Super goed bezig!
21-02-2018 20:18
21-02-2018 20:18
marloess
Watt Goedd van je zeg!
21-02-2018 20:17
21-02-2018 20:17