Stop zelfmoord



Steeds meer mensen en kinderen gaan zelfmoord plegen. Meestal door reacties van andere, of zichzelf niet meer aankunnen of omdat ze zoveel pijn hebben.

Mensen weten tegenwoordig niet meer wat ze mensen aandoen via al het sociaal media en in de harde wereld. Tegenwoordig durf iedereen wat te zeggen en zeker via een site. Mensen kunnen zover gaan dat mensen depressief raken en uiteraat aan het einde zelfmoord plegen.

Zelf is het heel erg vervelend als je met zo iemand te maken krijg jn je familie of vriendenkring, of je bent zelf slachttoffer? Het kan allemaal! Lees jij dit nu en heb jij er last van of heb je iemand die je kent die er mee zit en echt geen uitweg meer weet! Ik hoop dat ik een beetje kan helpen. 

MAAR EERST MIJN EIGEN ERVARING.

- Zelf heb ik ook in deze situatie gezeten en weet ik hoe het en vervelend het is. En je er helemaal niks aan kan doen omdat je stemmen in je hoofd heb en toch in een andere wereld zit. En denk van liever lichaamspijn dan pijn van binnen aan het hart. En verder heb ik nu een vriendin die bijna elke dag tegen mij zegt dat ze niet meer kan. En zichzelf dood wil hebben omdat haar hulp verlener haar niet meer wilt helpen. En haar dan ook nog is blokkeerd en negeert. Mensen geven te weinig hulp en zo'n meisje kan tot einde raad zijn en het doen omdat ze geen hulp meer krijgt van andere en dan denkt van ' niemand geeft om mij , waarom zou ik dan toch nog leven? 

Zulke dingnen gaan dan rond in het hoofd van zo'n iemand. Hier hoop ik wat tips te geven zodat je toch hulp krijg of iemand anders waar jij van houd! 

Het is namelijk zonde van jou eigen leven om voor iemand anders dood te gaan omdat ze jou niet accepteren en jij dan zelf niet gelukkig ben. Of je betrapt je eigen liefde met iemand anders waardoor je hart breek. Maar laat je leven niet door iemand anders ontnemen! Het is hun schuld hun probleem niet het jouwne. 

TIPS: 👇🏼 

1. Vraag om Hulp: probeer iemand in vertrouwen te nemen hoe moeilijk het ook is. Als je dit al gedaan heb en niemand wilt je helpen of het wordt alleen maar erger lees dan verder.

2. Doe niet nu direct iets, maak geen overhaaste beslissing:  Op het moment dat jij je ernstig suicidaal voelt is de neiging om jezelf van het leven te beroven erg groot. Je zit dan wat betreft stemming in een bepaalde sfeer en maakt hierdoor ook andere keuzes. Uit ervaring weet ik hoe dramatisch en groot al mijn problemen konden worden naarmate de avond vorderde. De enige en beste oplossing was dan GEEN gekke acties ondernemen, maar enkel GAAN SLAPEN. Vaak is jouw stemming heftiger aanwezig naarmate de avond/ dag vordert. Stel de keuze om zelfmoord te plegen sowieso uit! Zelfmoord plegen is letterlijk en figuurlijk de meest ingrijpende keuze van je leven. Een dergelijke keuze moet je niet maken op een moment waarop je stemming het meest negatief is, deze keuze kan en mag (denk aan jouw omgeving) je alleen maken wanneer deze uitgebreid, goed en vooral ook lang overdacht is. Een keuze maken doe je daarnaast niet alleen. Jouw keuze heeft invloed op heel veel mensen. Je schaadt niet alleen jezelf met deze keuze, maar ook anderen. Betrek anderen bij jouw gevoelens, hoe heftig en naar ook.

3. Maak het veilig voor jezelf: Haal alle scherpen dingen uit je kamer of uit je omgeving waar je bent. Zodat je kan voorkomen dat je scherpe dingen gaat pakken.

4. Ga je verdriet niet wegdrinken of wegslikken met rare druggs pillen: alsjeblieft doe dit niet het maakt je leven alleen maar erger en heb je alleen maar meer problemen. 

5. Ga een boekje bijhouden: schrijf hier alles in wat je mee maakt en hoe je eigenlijk wilt leven. Probeer ook goeie dingen over je leven op te schrijven zodat je ook postiever over jezelf gaat denken.

6. Maak een dagschema: schrijf precies op wat je die dag gaat doen en hoe je het gaat doen. Zodat je niet in de stress raakt van verwarringen of andere tegenslagen.

7. Maak eerst iets af voordat je ergens aan begint: Probeer in deze situatie niet met alle problemen tegelijk te beginnen. Maar stap voor stap de problemen op te lossen. Zodat je niet nog meer in de stress gaat.

8: Ga leuke dingen doen!: ga er een dag tussenuit. Gezellig een dagje naar de winkels of gamen met je vrienden of lekker de stad in! Noem maar op doe iets leuks! 

9: Andere oplossing vinden: Als je een aanval krijg probeer dan iets anders te zoeken dan bijvoorbeeld jezelf te snijden, drank drinken, pillen slikken of medicijnen overdosis nemen of teveel eten. Iets wat geen zeer en geen kwaad kan!

10: Verander jezelf en tut je eigen lekker op: Als je ingelukkig bent help een andere kapsel of een nieuw setje kleding al heel erg aan je zelfvertrouwen. Je gaat je eigen die tijd even mooi en speicaal voelen. Je eigen lekker verwennen! 

Ik hoop hiermee meer tips hebben te gegeven aan mensen en dat mensen hier dit gaan lezen en delen voor de mensen die dit echt nodig hebben! 💪🏼