Fibromyalgie... Iets waar ongeveer 350.000 mensen in Nederland dagelijks last van hebben..
Vandaag weer in het teken van fysiotherapie. Ondanks dat ik niet veel heb hoeven doen, was het toch pittig en zwaar. Vandaag een fittest en tussenevaluatie.... Nou, fit ben ik nog lang niet. Heb een conditie van een slak ofzo...
En nee, dat komt niet omdat ik lui ben of omdat ik te weinig doe op een dag.... Nee... Ik doe te veel, veel te veel! Mijn lichaam kan 60% aan en ik doe zo 150% per dag. Puur op wilskracht.... Hierdoor bouw ik geen conditie op, maar doe het tegenovergestelde... Ik maak op deze manier mijn lichaam kapot! En dat kwam binnen vandaag....
Dus mensen.... Ik ben niet lui, maar ik werk aan mijn conditie....
