#meditatie 

Estamos muy acostumbrados a ver fotos de personas meditando totalmente solitarias.

¿Es necesario estar solo u sola, para meditar como es debido?

En nuestra cuenta de instagram aparecerán de vez en cuando “meditadores” que están solos, en medio de un paraje natural incomparable, y muy concentrados en su meditación...

Por lo general, esas fotos no son más que postureo espiritual.

Una de las partes más importantes de la meditación consiste en hacerlo en grupo. Por eso es tan necesario encontrar una comunidad de personas con las que aprender a meditar.

Al hacerlo en grupo, te resultará más fácil no distraerte, evitarás mirar el teléfono cada dos por tres, te picará menos la nariz, te dolerá menos la espalda y todas tus resistencias se disiparán para dejarte fluir en la meditación.

Para el budismo, la sangha o comunidad, es una de las tres joyas más preciosas que podemos encontrar.

Meditar no es una práctica solitaria

35 comments