Meer groente en fruit eten doe je zo!
Je leest het steeds vaker dat het goed is om meer groente en fruit te eten.
Ik ben gek op zoet en ik at iedere dag meerdere koekjes maar sinds januari eet ik bewust geen snoep en
koek meer. Alleen bij hoge uitzondering.
Het bevalt me prima.
Ik ben zelf ook van het gezond eten hoor. Natuurlijk af en toe een chocolaatje maar verder houd ik mij vrij gedeist.
Ik eet bijv vooral groente en fruit. Brood eet ik bijvoorbeeld niet, laat staan melk drinken. Ze zeggen altijd dat het zo goed voor je is en zo gezond.. Maar eenmaal er meer in treverdiepen is dat juist helemaal niet zo. En toch eten/drinken mensen het nog....