Activeer je gelukshormoon oxytocine


#Gelukshormoon oxytocine. Oxytocine is een hormoon, dat je een blij en gelukkig gevoel van binnen geeft. Het wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd, omdat het vrijkomt bij positief onderling contact: als je elkaar aankijk, aanraakt of knuffelt bijvoorbeeld. Het brengt niet alleen een geluksgevoel, maar het kan ook stress verlagen en je weerbaarheid tegen verslavingen verhogen. Heerlijk natuurlijk, maar niet heel erg anderhalf meter proof om het maar zo te zeggen. Gelukkig kan je het gelukshoormoon oxytocine bewust aanmaken in je lijf. Door te mediteren. Daar heb je dus niemand anders voor nodig. Hier komt ie: