Verkouden, grieperig? Dan gaan we aan de kippensoep... 7 tips om je snel weer beter te voelen...
Je kent het wel... je voelt je al een paar dagen slapjes... je neus zit verstopt en je ogen tranen... je spieren doen pijn en je voelt je lamlendig. Het gevoel in je hoofd schreeuwt om in je bed te mogen blijven maar als ouder van schoolgaande kinderen heb je die luxe niet. Je moet opstaan, voor het ontbijt zorgen, de boterhammetjes smeren en ze misschien ook nog naar school brengen. Rustig uitzieken is moeilijk, zeker als je alleenstaande ouder bent.
Tijd om er snel weer bovenop te geraken dus...
Met deze tips voel je je in no time terug kiplekker...
1. Voel je je verkouden of een beetje grieperig? Ga dan aan de kippensoep...
Ook al lijkt het maar een fabeltje toch werd de werking ervan reeds wetenschappelijk bewezen.
In kippenvlees bevindt zich namelijk een eiwit met het aminozuur: cysteïne dat werkt als antioxidant en giftige stoffen uit het lichaam verwijdert. Dit helpt bij het onderhoud van het immuunsysteem. Ook verdunt cysteïne slijm waardoor dit makkelijker opgehoest kan worden of via de neus het lichaam kan verlaten. Virussen worden zo samen met het slijm sneller verwijderd. Bovendien werken de groenten in de soep ontstekingsremmend. Eet de heerlijke soep zo warm mogelijk want ook dit helpt om je luchtwegen sneller van slijm te ontdoen.
vitamine C, neem een citroen met schil, goed afspoelen desnoods met azijn, in de blender, vul aan met een liter water, daarna in een fles, neem steeds een slokje over de gehele dag
wie is er niet mee opgegroeid!
en een ui naast je bed bij verstopte neus
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.