Hoe voorkom je voedselverspilling?

Hoe voorkom je voedselverspilling?

Hoe verwerk je voedsel op tijd? Lees deze 37 tips om voedsel-en drankverspilling te voorkomen en spaar veel geld uit. 

Soms heb je een overvloed aan een bepaald voedingsmiddel. Jouw tuin bevat een wildgroei aan pompoenen, je buurvrouw heeft immens veel sla in de serre. De appelboom van jouw opa verliest zijn vruchten nog voor hij de ladder kan uithalen. Of je gaat naar de voedselbank en krijgt voldoende uien of aardappelen mee naar huis om een groot gezin mee te voeden terwijl je alleenstaande bent.

Hoe los je dit op en wat moet je vooral niet doen?

Een compleet verkeerde manier van omgaan met gekregen voedsel demonstreert deze dame.


Foutief gebruik van voedsel:  

Gooi nooit voedsel weg dat nog kan verwerkt worden. 

 Voedsel weggooien is een driedubbele belediging:

  1.  t.o.v. al die mensen die geen/onvoldoende te eten hebben.
  2. t.o.v. je eigen intelligentie: te dom om de restjes te verwerken in soep, ovenschotel, omelet etc.
  3. t.o.v. je portemonnee: je suggereert dat die te dik is.


Leren mama's hun dochters... 


Correct gebruik van voedsel: 

  1. Doe je zelf boodschappen? Controleer wat je nog in huis hebt en wat uitgeput is. Een boodschappenlijstje maken is geen overbodige luxe. Controleer je vriezer, koelkast , voorraadkast , … 
  2. Doe geen boodschappen als je honger hebt, zo voorkom je spullen te kopen die je helemaal niet nodig hebt. 
  3. Koop eens wat meer in snel verkoop. Dat voedsel blijft langer goed dan je denkt en je kan het ook nog invriezen . Je spaart  pakken geld uit. 
  4. Diepvrieswaren gekocht of opgehaald? Vervoer deze in een koelbox of koeltas en rijd onmiddellijk huiswaarts. Vergeet de diepvrieswaren niet op te bergen in de vriezer. 
  5. Rijd bij warme temperaturen na een bezoek aan de slager, bakker, supermarkt of andere voedselophaling onmiddellijk huiswaarts. Vergeet bij het uitladen geen enkel voedingsmiddel in de koffer, boodschappentas of fietstas. Het klinkt logisch, maar je zou verstomd opkijken hoeveel mensen weten hoe kikkergroen gehakt eruitziet omdat ze het enkele uren in een hete wagen lieten liggen. Ook slagroom  is sneller zuur dan je denkt.    
  6. Koop kleinere pakjes vleeswaren of kaas  of vraag enkele sneetjes bij de slager of kaashandelaar. 
  7. Toch te grote verpakking? Vries vers in  of geef het tijdig aan jouw dieren of de zwerfkatten. 
  8. Verwijder de verpakkingen en haal het voedsel uit de zakken die mogelijk verstikken of doen beschimmelen
  9. Bekijk het vers voedsel. Is het nog lang houdbaar? Is er een beschadigd stuk bij? Is er reeds een schimmelproces  op gang?   
  10. Zet de gekeurde voedingsmiddelen onmiddellijk op de correcte plaats: Diepvries , Koelkast , Kelder, Bergruimte , Conservenkast , compostbak , … 
  11. Wist je dat de plaats in de koelkast waar je voedingsmiddelen plaatst een grote rol speelt? Neem de gebruiksaanwijzer van je koelkast door. Kaas  kan bovenaan op de minst koude plaats, boter hoeft ook niet op de koelste plaats en kan perfect in de deur. Nieuwe boodschappen legt u achteraan zodat ze sneller koelen. Groenten en fruit kunnen onderaan in de groentenlade. Rugproblemen? Hou de groenten  bak ter beschikking voor de kinderen. Zij kunnen zelf hun yoghurts , desserts en dranken  nemen en regelmatig de bak reinigen .    
  12. Gooi het beschadigde en/of beschimmelde  voedsel onmiddellijk weg. Een rotte appel  in de mand is niet enkel een bekend spreekwoord, een beschimmelde sinaasappel  kan de ganse fruitkorf  aantasten. 
  13. Sorteer het fruit correct. Veel mensen weten niet dat zoet en zuur fruit  beter gescheiden worden. Citroenen en sinaasappelen laten aardbeien, kersen en ander zoet fruit sneller bederven . Ontdek jij ook vaak een beschimmelde  citroen in je fruitschaal? Leg ze eens in de koelkast ..,daar gaan ze immens lang mee. Wist je dat bananen bederven in de koelkast ? Leg deze steeds in de fruitschaal. Ook tomaten horen in tegenstelling tot wat de meesten denken niet in de koelkast
  14. Leg aardappelen, uien en andere producten in ruime bakken waar ze niet snel kisten of bederven. Ikzelf haal druiven , kersen  en champignons  onmiddellijk uit hun verpakking en leg ze in grote schalen waar ze kunnen ademen.  
  15. Eet gewassen fruit  snel op eer het bederft
  16. Verwerk onmiddellijk het voedsel dat snel bederft . Eet het onmiddellijk na bereiding op of ga invriezen
  17. Label jouw potjes vrieswaren en zet ze op datum. De oudste vooraan of bovenin. Het FiFo systeem dus (first in, first out). 
  18. Brood kan je onmiddellijk na thuiskomst verdelen in kleine porties en invriezen. Neem elke avond een zakje brood  uit de vriezer en je hebt mals brood  bij het ontbijt. Brood  hoort dus nooit te beschimmelen. Harder geworden brood  kan je toasten of gebruiken als korstjes in de soep. Maak ook eens gewonnen / verloren brood of broodpudding . Of wat dacht je van oud brood als taartbodem? 
  19. Verse kruiden  kan je invriezen als ijsblokjes. Ook restjes citroensap  zijn een ideale smaakmaker voor koude waterdrankjes  of ontdooid bruikbaar bij  vis.   
  20. Charcuterie, boter en kaas kan je invriezen. Neem deze nog bevroren  mee in de koelbox naar een  pretpark of dagke strand.
  21. Yoghurt  kan je invriezen. Neem deze nog bevroren mee in de koelbox naar een picknickuitje . Is ook lekker als yoghurtijs . 
  22. Dek voedsel af. In de vriezer met deksels . In de koelkast is transparante folie ideaal. Tip: Koop die in een groothandel warenhuis bestemd voor de horeca- en foodprofessional. Deze kleeft goed rond borden  en potten
  23. Sorteer voedsel in de koelkast volgens datum. Hanteer het FiFo-systeem. Zet de spullen die het langst houdbaar zijn achteraan en leer de andere gezinsleden ook de minst houdbare voedingswaren als eerste te verbruiken.  
  24. 'Ten minste houdbaar tot' betekent niet dat het de uiterste houdbaarheidsdatum  betreft, integendeel. Yoghurt smaakt prima tot zelfs drie weken na houdbaarheidsdatum. Conserven, glazen bokalen alsook deegwaren, rijst  en andere droge voeding zijn bruikbaar tot jaren na datum. 
  25. Overvloed aan paaseieren  of sinterklaas chocolade kan je gebruiken om verse chocolademelk te maken. Smaakt lekkerder dan chocopoeder. Maak ook eens een chocoladecake, taart ijstaart . Of wat dacht je van wentelteefjes met chocolade ? Verandering van spijs doet kids / kennissen  smullen
  26. Rijp fruit gooi je in de blender voor een gezonde smoothie. Maak ook eens een milkshake van sinaasappelen, mandarijntjes, …  Ook Yoghurt, pudding en andere desserts kan je verwerken tot  lekkere zelfgemaakte dranken. Ideaal voor het ontbijt of het vieruurtje
  27. Bak eens een groentetaart . Bak eens een fruittaart. Maak eens een chocoladetaart of ijstaart. Laat jouw kinderen een taart maken van kruimeldeeg, pudding en fruit of koekjes .    
  28. Plan een vaste kliekjesdag  in. Het spaart geld en tijd als je alle restjes  aardappelen, groenten en vlees eens per week verwerkt in een stoofschotel , ovenschotel  of lekkere soep .   
  29. Voed je kinderen op in co-ouderschap? Maak de dag voor het vertrek naar de andere ouder jouw koelkast en vooral de geopende verpakkingen leeg. Leer jouw (stief)kinderen aan om fruitsappen  en andere geopende frisdranken steeds op te drinken voor ze vertrekken. 
  30. Giet grote flessen frisdrank  over in kleine flesjes en geef die mee aan de kinderen. Zo voorkom je dat ze halfvolle blikjes weggooien.  
  31. Toch restjes fruitsap over? Giet ze in kleine plastieken flesjes bestemd voor een picknick of ontbijt op bed of maak er ijslolly’s  van. 
  32. Doe aan ruilhandel. Dat is vandaag de dag weer in. Ruil eens een pompoen uit jouw tuin voor eieren uit het kippenhok van de buren. 
  33. Is vers fruit en groenten een dure investering voor je? Bied ouderen aan om eens per maand hun groentetuin te onderhouden of hun fruitbomen te plukken. Je krijgt gegarandeerd maandelijks een gevuld mandje mee naar huis.   
  34. Ga niet buitenshuis eten met een goedgevulde koelkast thuis. Neem elke ochtend voldoende voedsel en tussendoortjes mee om de ganse dag door te komen.   
  35. Respecteer het gekregen voedsel op dezelfde manier als gekocht voedsel. Wees dankbaar voor het werk dat jouw ouder, buur, vriendin of een vrijwilliger heeft gedaan. Time is money. Zij hebben tijd gespendeerd. Jij hebt geld bespaard. Geld hoort niet in de vuilnisbak. Bruikbaar voedsel dus ook niet.  
  36. Wees creatief en ga op ontdekkingsreis. Meng, mix, bak en kook. Een goede huisvrouw weet uit zichzelf welke ingrediënten bij mekaar horen en al doende leert men. Probeer iets uit. Wie weet breng je als vaste voedselbankklant binnenkort een nieuw receptenboek uit. Ziehier een lekker groenterecept met voedsel uit de voedselbank. 
  37. Toch voedsel teveel? Ga uitdelen. Verras jouw buurvrouw met een stukje zelfgebakken cake, geef die zwerver in de straat een kopje dampende soep. Breng jouw grieperige vriendin enkele dozen ingevroren zelfgemaakte soep. Breng grote overschotten na een feestje naar een liefdadigheidsinstelling of voedselbank. Mijn alleenstaande buurvrouw legt zelfs vaak enkele pompoenen of courgettes aan haar voordeur. De ganse buurt is haar dankbaar. Wie geeft die krijgt zegt de Heer (Lucas 6,36).   


Tekst: Mieke Van Liefde

Foto’s: Pixabay

Foto uien: Sonja Puttemans

Citaten foutief gebruik van voedsel: Soberana by Yoors

                                                                                    Soberana leerde deze wijze raad van haar mama zaliger.


Bron

  • Eigen ervaring als mama en stiefmama binnen een groot gezin.
  • Eigen ervaring als huisvrouw.
  • Eigen ervaring met boodschappen doen.
  • Eigen ervaring met de voedselbank.




signup

Wil jij jouw advies delen of advies krijgen binnen een leuk team? 

Of wil je mij gewoon volgen?  

Klik hier: 

Promote: support and profit

Support Mieke Van Liefde with a promotion and this post reaches a lot more people. You profit from it by earning 50% of everything this post earns!
Comment and receive 50 YP 50
Making autumn piece of clay with children
We have already seen how to turn a large autumn leaf into a beautiful bowl withself-hardening clay. The soft white,air-drying, modeling clay from Creall is well suited for this. The grain of the leaf creates a nice effect. Also with children you can make these nice prints easy. Especially nice when it rains outside and the wind blows hard!With a clay roller or a rolling pin, evenly flatten the clayPut the sheet on it and cut out the shape with a molding spatulaCarefully remove the leaf and place the clay leaf on a balloon to dry.Use a cocktail stick to write the name of the maker on the sheet (=bottom).After drying, you can paint the clay molds with acrylic paints. Metallic colors are totally super! Or use sweet unicorn colors or bright cheerful colors. Of course, it does not have to be just brown:)Paint some acorns and caps and possibly make some rose from leaves. Collapse and fold leaves together with a little dexterity and wrap them with flower-binding thread. For children this is too difficult! But without a folded rose, the dish is also nice!Decorate the bowl nicely with atealight and ready is yourhomemade autumn decoration!The clear step-by-step photos have been submitted by Dear Joos . She has been a welcome parent (guest parent) for almost 20 years and is often creative with her babysitting children. She regularly has inspiring ideas that she would like to share with us.Liesbet from Creatief met Toddlers also made beautiful clay beads, together with the children. She also likes to share her photos below!Collect a few leaves from the garden and let the leaves dry for 1 dayGive your toddler a ball of clay and a rolling pin. (Help with flattening the clay)When it is beautifully flat, your toddler can put a leaf of your choice on it. Soft over rolling again.Cut off excess clay and place them in a bowl to get the shape of a bowl.When it's dry, your toddler can paint them.Autumn leaf - shell of self-hardening clay - The Craft Teacher EdeRead moreFather's Day Craft Tip: Funny Memoclip Monsters of Clay - The Craft Teacher EdeRead moreIdeal for these leaves projects is this soft, white modeling clay, which dries in the air and hardens by itself, without baking it in the oven.This Do & Dry Clay is advantageous for sale, online in the Creall Shop ( CLICK HERE ). There you can buy many more fine Creall products, such as paint, wax chalk, clay, chalk, glue and other handy hobby materials. Your order will be FREE HOME RELVED from 25 euros!Tip: When you order the voucher codecreametkids, you'll even get a pack of Creall Do Dry included for FREE! The voucher code is valid until the end of 2021.Mail: ilse@deknutseljuf.nlDo you want to post a comment, ask something or give a like?Sign up first (free) here at Yoors: - Free registration with Yoors#herfst#herfstbladeren#kleibladeren#herfstdecoratie#herfststukje#blaadjesvanklei#bladvanklei#kleien#boetseerklei#boetseren#bladerenvanklei#knutselen#creatiefmetkinderen#herfstknutsel#kleischaaltjes#peuterknutselen
More



74 comments