Mijn Loop Avontuur : een niet al te best begin

Vandaag ben ik voor de eerste keer gaan lopen sinds ik zo'n twee weken geleden heb beslist dit op te pikken.  Door enkele persoonlijke omstandigheden had ik eerder niet de tijd / motivatie hiervoor gevonden. Maar vandaag was het dus zover, de eerste keer écht gaan lopen. Maar dit ging niet al te geweldig, en meteen heb ik ondervonden waar ik volgende keer op moet letten. Hier dus een klein overzichtje wat ik als beginneling aanraad om niet of net wel te doen. (disclaimer : ik ben dus helemaal geen expert of iets dergelijks, dit is puur uit mijn eigen ervaring.)

De loop route

Ik dacht dat het wel leuk zou zijn om in het bos te lopen. Mooi tussen de bomen, wat frisser doordat de zon niet helemaal door de bladeren kan, en een zachte ondergrond. Maar daar was ik mooi mis. 

Het ging al fout toen ik zag welke bomen er in het bos stonden : de gevreesde eik en berk, of ook wel, bomen waaraan ik heel erg allergisch ben. Goed, mijn eigen domme fout, maar ik liet me er niet afschepen. Ik begon te lopen aan de rand van het bos, toen ik mijn tweede vijand tegen kwam : los zand. Niet bepaald handig om in te lopen, maar gelukkig was het maar een klein stukje, dus dat was nog goed te doen. Maar daar bleef het niet bij. De hindernissen bleven komen, en tot mijn grote ergernis, was het een pad met trappen. Ach, een extra uitdaging? Maar die boomwortels? Wel, die waren me toch echt er té veel aan. 

Dus, tip aan mezelf : ga volgende keer op zoek naar een iets minder uitdagend pad, en hou deze voor als je wat meer gevorderd bent. (En als het pollen seizoen voorbij is.)

Loading full article...

https://yoo.rs/vinception/blog/mijn-favoriete-blogs-week-4-1492634389.html?Ysid=47278 !
De vorige keer dat ik rende kwam moeder natuur opeens aankloppen...terwijl ik de pil slik. Nou dat was de eerste en ook gelijk de laatste keer :')
Daarbij kon ik drie dagen niet normaal lopen, dus nee dankje
Dat zou ik inderdaad ook als een teken zien om meteen te stoppen ermee :')
Ieder zijn ding zo! Ik ben nog een beetje aan het uitzoeken of het wat is!
Arch, dat is vervelend, hopelijk ga ik daar niet al te veel last van hebben hahaha
Wat een leuke blog over je loopavontuur! En op converses rennen is inderdaad niet zo'n goed idee, haha. Hardloopschoenen zijn denk ik wel het fijnst, ik heb zelf een keer (zonder te trainen) 3,3 kilometer gelopen op mijn New Balances en dat was prima te doen!
Dan weet ik wat me te doen staat, haha! Hopelijk gaat het bij mij dan ook wat vlotter :')
Nee behalve je hartslag . Altijd goed om op te letten