Ja lekker de zomer. Biertje lekker eten onregelmatige tijden enz. Ik ook sinds maandag aan de gang. Ff kiezen op mekaar en gaan.. Volle gevoel is in ieder geval al weg. Nu die tien kilo nog.. Succes
Goed bezig Alie, maar blijven volhouden! Het is een eeuwige strijd, die kilo's en ik weet er alles van. Maar de voldoening van volhouden en een maatje kleiner is zo heerlijk! Ik heb hem volgens mij al een keer getipt, maar Jacqueline van Dijk is echt een... Show moreGoed bezig Alie, maar blijven volhouden! Het is een eeuwige strijd, die kilo's en ik weet er alles van. Maar de voldoening van volhouden en een maatje kleiner is zo heerlijk! Ik heb hem volgens mij al een keer getipt, maar Jacqueline van Dijk is echt een kanjer. Ik zit er nu al vanaf februari bij. Elke dag leuke afwisselende oefeningen en een menu wat je kunt volgen. En daarnaast een hele leuke steunende facebookgroep. En ook heel leuk om te lezen: Het geheim van slanke mensen... was voor mij een eye-opener en daarnaast heeft ze hele motiverende trucjes. Succes!!
Moet je echt doen. Is heel goed vol te houden. Kwartiertje per dag. De mensen op de video doen ook enthousiast mee en dat werkt, vind ik wel aanstekelijk.
Sterkte Alie met deze en jouw uitdaging.
een ding..je bent goed zoals je bent hoor, ook met het 'label' obees.
Het gaat om hoe jij je voelt in en met jou ... Je bent meer dan je gewicht alleen !!
Dank je. Ik weet het, maar ik weet ook dat ik wel kan afvallen. Is me vaker gelukt in dit leven.
Als je op een gegeven moment moeite hebt met de veters van je schoenen dicht te knopen omdat je buik in de weg zit, ja dan ga je toch meer nadenken over dat extra gewicht. ;)
een ding..je bent goed zoals je bent hoor, ook met het 'label' obees.
Het gaat om hoe jij je voelt in en met jou ... Je bent meer dan je gewicht alleen !!
ook Nederland in beweging is leuk bewegen.