Op mijn blog hier vind je mijn recepten, mijn tips over voeding en sport, deels uit eigen ervaring maar ook veel handige weetjes uit mijn studie.

Mijn artikelen zijn de verkorte versie van mijn website, maar ik hoop toch dat jullie het leuk vinden om te lezen. Als er vragen of opmerkingen zijn, dan hoor ik dat natuurlijk graag.

Ik sta altijd open voor leuke samenwerkingen, heb je dus zelf een leuk blog en/of ideeën om het samen leuker te kunnen maken, tell me!

Mijn recepten zijn verantwoord, voedzaam, gezond. Perfect voor degenen die een beetje hulp nodig hebben bij afvallen of het fijn vinden wat meer inspiratie op te doen wat betreft voeding en workouts!

Over het algemeen train ik zelf 4 a 5 dagen per week, zo een 45 a 75 minuten per keer. Maar weinig cardio en vooral veel krachttraining. Ik hoef niet af te vallen maar wil gewoon slank en sterk blijven. Waarom ik die keuze maak en waarom anderen ook eens echt moeten beginnen aan krachttraining ga ik in de komende tijd uitleggen ;-)

Loading full article...