Zoals ik al aangaf in het voorwoord gaan we het aanbieden van dit onderwerp creatief aanpakken. Maar natuurlijk vertellen we eerst wat meer over de hersenen.   Gek genoeg ga ik eerst hieronder een afbeelding laten zien. Wie weet wat het is? En waarom zou ik dit laten zien?

 Deze keer hebben we het over hersenen. De meesten zullen wel weten waar we hersenen hebben. Ze zitten in je hoofd. Dat klopt maar er zit ook nog een schedel om heen dat is erg hard bot. Dit beschermt de hersenen. En om de schedel zit de huid die ook dik en stevig is. Misschien heb je wel eens gezien hoe hersenen eruit zien op een plaatje? 

Maar als je dat niet eerder hebt dan ben je misschien wel nieuwsgierig?  Kijk nog eens naar het plaatje. Daar zie je een walnoot. Als een walnoot doormidden gaat dan zie je van binnen hetgeen zitten wat eetbaar is.. Dit is natuurlijk een walnoot. Maar zoals hij er uit ziet zijn het net mini-hersenen in het klein. De vorm lijkt er erg op en bevat net als de echte hersenen een linker en een rechter gedeelte.

Veel wat in ons hoofd gebeurt kunnen we niet zien. Ieder stukje in de hersenen heeft een taak te doen. Je hebt verschillende plekken in de hersenen die allemaal hun eigen taken hebben.

Om meer te leren over de hersenen gaan we de hersenen met een kleurplaat proberen na te maken. Hiervoor maken we "puffy-paint"  {klik op Puffy-paint} Je kan de afbeelding als leidraad gebruiken en hem dan namaken op een zwart papier. Of je print de afbeelding op een gekleurd papier zodat je een goed contrast hebt met de achtergrond. Met deze puffy paint ga je de contouren na van de hersenen zoals op de afbeelding. Door zo bezig te zijn train je ook je hersenen om geconcentreerd te werken en om te zien wat je maakt.

Nu een beetje een wat lastiger oefening. Hieronder staat een afbeelding. En daarop staan heel veel verschillende soorten dingen. Je gaat het zo doen:

*Je schrijft op een papiertje welke dieren je ziet, dan schrijf je op welke voorwerpen je ziet. Je kan dit samen met een paar kinderen doen. Je maakt van wat jij denkt allemaal groepjes die bij elkaar horen volgens jou. Je overlegt met elkaar en als het klaar is dan hebben jou hersenen en die van de andere kinderen flink hun best gedaan. Want om dit te doen moet je goed concentreren, je moet kunnen ordenen en je moet het kunnen opschrijven. En dan moet je ook samen werken met  anderen. Dat is een hele goede training voor je hersenen!

Je gaat naar buiten en je verzameld 5-15 items uit de natuur met elkaar. Je kunt met elkaar bekijken wat je gevonden hebt en hoe het heet. Deze verzamel je allemaal en ze worden op een laken gelegd. Eerst begin je met 5 items op het laken. Er is een blinddoek bij dit spel. Het kind dat het mag gaan onthouden wat er ligt die kijkt eerst 20 tellen naar de voorwerpen. Daarna krijgt het kind een blinddoek voor en mag het gaan raden welke dingen er ook weer lagen op het laken. Zo moeten je hersenen goed nadenken wat jij hebt gezien en of je het ook hebt onthouden.

Dit kan je moeilijker maken door meer items te gebruiken. Het is best knap als je het lukt maar het geeft niet als het niet ineens lukt..soms moeten jouw hersenen ook eerst even getraind worden!

Bron:  outdoor memory game

De laatste oefening die we gaan doen is om een doolhof in een doos te maken waar je dan op een zo goed mogelijke manier een grote knikker of klein balletje door heen moet loodsen.

Eerst wordt er geknutseld: Je hebt een lage doos nodig. Je kan ook een deksel gebruiken maar met een doos wordt het wat leuker. Deze krijgt in deze doos allemaal wc rolletjes die elk een kleur krijgen. { je kan ze verven of met gekleurd papier beplakken} De rolletjes worden goed gelijmd in de doos. Aan de hand van een kleuren kaartje wordt je route bepaald in dit doolhof. Dus beweeg de doos van blauw naar geel en zie de knikker/bal er door heen te laten lopen.

Je zal merken dat het naast dat het leuk is om te doen ook best lastig is. Je moet het doolhof besturen met je hersenen en je handen moeten uitvoeren wat je denkt. Dat zijn heel veel trainingen voor je hersenen. Maar daar leer je ook weer veel van!

Bron: Doolhof-game.

Je hebt nu heel veel geleerd over de hersenen. Jij bent nog jong en je gaat nog op veel manieren leren hoe jouw hersenen steeds meer kunnen.  Het ene ding kan je sneller leren en het andere moeilijker. Iedereen leert verschillend ..ook jij!  Waar jezelf wel veel aan kan doen dat is goed je hersenen te trainen. Geef niet te gauw op en zet door ook als het even moeilijk is! Je zal merken dat door oefening je het steeds beter leert.

Om je hersenen gezond te houden ben je ook gezond eten nodig. Probeer goed en gevarieerd te eten en zorg ook voor goede lichaamsbeweging..vooral in de buitenlucht!