• Gift Silvia
  • Share
  • Honor Silvia
24 30 29
Silvia
Silvia
· 04 May 2021
Following

muziek om te mediteren

#music Muziek heeft tal van voordelen voor ons, het heeft een impact op ons brein en de verschillende activiteiten die we kunnen doen terwijl we ernaar luisteren. Er zijn veel soorten muziekgenres en elk heeft een andere invloed op ons. Een van de voordelen van muziek is de kracht die het heeft om ons te helpen ontspannen, focussen of zelfs onze stemming te verbeteren.

Het is meer dan bewezen dat muziek direct en indirect positieve effecten heeft op het lichaam, dus er zijn enkele genres die ons kunnen helpen ontspannen, zoals het geluid van regen, een stromende rivier, het gezang van een walvis ... geluiden van de natuur hebben een louterende kracht in ons lichaam.

Ontspannende muziek met natuurlijke en dierlijke geluiden verbetert de concentratie en prestatie, daarom gebruik ik het veel bij meditatie, naar mijn smaak maak ik meestal mixen die worden gecombineerd met klassieke muziek en natuurgeluiden.

Foto: pixabay

  • Comments (29)
MAGALY
I like music at high volume, but sometimes it takes some soft to calm tensions
ReplyTranslated from Spanish Show original
Silvia
@MAGALY You're absolutely right, it's up to you need the music to encourage you.. or to relax
ReplyTranslated from Spanish Show original
Zulaine Díaz
The soft music is very good to meditate helps you relax.
ReplyTranslated from Spanish Show original
patriciagonzalez02
The sounds of the sea and birds are ideal for meditation 👌
ReplyTranslated from Spanish Show original

Here are your recommended items...

Here are your milestones...