De meeste simpele en snelle tomatensaus (koolhydraatarm)


Wist je dat zelf tomatensaus maken helemaal niet moeilijk hoeft te zijn? Je volgt gewoon onderstaand recept en klaar ben je!

Wat heb je nodig?

3 vleestomaten

1 grote ui

2 teentjes knoflook

Kruiden die je lekker vindt.

Hoe maak je het?

1.Snipper het uitje en fruit in een pannetje met de in stukjes gesneden knoflook.

2. De tomaten kook je 5 minuten (in zijn geheel) in een laagje bouillon
3. Giet de tomaten af en doe ze in een blender (ik gebruik de Magic Bullet)

3. Voeg de uitjes, knoflook en kruiden naar wens toe.

4. Zet de Bullet/blender aan en blend net zo lang tot je saus de juiste dikte heeft.

Tadaa!! Klaar is je pastasaus. Lekker met courgetti of gehaktballetjes!

How to: Zelf kruidenmixen maken

Kies 1 van deze mixen om toe te voegen aan je saus. De Italiaanse saus is mijn favoriet.


Dit totale recept bevat in totaal 9 gram koolhydraten.