Recept; Gevulde kip uit de oven. #koolhydraatarm


Gevulde kip uit de oven

Een heerlijk #koolhydraatarm recept met kip, bacon, spinazie en brie. Dit mag niet ontbreken in je receptenboekje. Met een zelfgemaakte kruidenmix, want pakjes en zakjes is wat mij betreft echt niet meer van deze tijd. 

Wat heb je nodig? (4 personen)

Ingrediënten


koolhydraatarm

Hoe maak je het?

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden
  2. Marineer de kip met de zelfgemaakte kruidenmix en 2 eetlepels olie. 
  3. Bak de gemarineerde kip, zodat deze een beetje bruin kleurt. Hij hoeft niet helemaal gaar te zijn. 
  4. Snijd de kip in de lengte door en leg er een plak brie en wat spinazie op. 
  5. Vouw de kip dicht en pak in met de plakken bacon. 
  6. Zet vast met een prikker en zet 20 minuten in de voorverwarmde oven. 


En klaar ben je!

EET SMAKELIJK


koolhydraatarm

Probeer ook onderstaande koolhydraatarme recepten met kip eens!