Soms heb je in de ochtend even niet zoveel tijd, hier een lekker en makkelijk #ontbijtrecept , binnen 5 minuutjes klaar.

Wat heb je nodig?

- een klein koekenpannetje

- een beetje olijfolie (of boter)
- overgebleven groenten (ik gebruik soepgroenten)

- 2 eieren

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

Ingrid
Ik ben dol op eieren. Zowel gekookt als gebakken.
Reply
johan_jongedijk
klinkt goed hoor
Reply
Mieke Van Liefde
Wat een lekker en gezond ontbijt.
Een ideale als vervanging voor ei met spek op zondagochtend of andere verlofdagen.
Reply
Max Trans LGBTQ
Heb je ook tips voor gezonde dingen met ei of noten als je deze niet lust (of een allergie hebt)? Zelf krijg ik noten/zaden niet weggekauwt (vind het niks) en als ik ei eet, gooit mn maag het eruit. Maar ik wil wel de belangrijke voedingsstoffen tot mij nemen die hierin zitten... Dus vandaar mijn vraag
Reply
Myranda
Hoe gaat kipfilet bij je?
als ontbijt eet ik ook wel eens een simpele kipsalade van kip, tomaat, komkommer en wat hüttenkäse. Kipfilet zit ook boordevol eiwitjes.

Noten eet ik zelf bijna nooit, maar kun je bijvoorbeeld wel pindakaas (biologische) eten? ik ken iemand die dagelijks een theelepeltje pindakaas eet ivm de goede vetten.
Reply
_PetitCorbeau_
bedankt voor de tip
Reply
Myranda
graag gedaan! :-)
Reply
Diddi
Ziet er lekker en makkelijk uit ,ga ik ook eens maken
Reply
Ditisveer
Lekker hoor! ben benieuwd!
zal hem delen.
Reply
Myranda
Thanks ik eet dit zeker 2 keer per week
Reply