Als je er een koolhydraatarme leefstijl op nahoud, liggen de verleidingen op de loer. Je hoeft de supermarkt maar in te lopen of het brood, de koeken, chips, chocolade en snoepgoed vliegen je om de oren. Ook op een feestje of als je uit eten gaat, blijft koolhydraatarm eten een behoorlijke uitdaging. Hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je ervoor dat je de verleiding kunt weerstaan? Hieronder geef ik je tips, doe er je voordeel mee!

Boodschappen doen;

- Zorg ervoor dat je een volle maag hebt als je boodschappen gaat doen. Zo kom je minder snel in de verleiding om iets ongezonds te kopen

- Maak van tevoren een weekmenu en boodschappenlijstje en hou je hier ook aan!

- Probeer zo min mogelijk koolhydraatrijke producten in huis te hebben, zo kom je minder snel in de verleiding.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email

mienprijs
zeer goede tips
👍
Reply
Vicky
Het zijn goede tips
Reply
Myranda
Thanks! Hoop dat je er iets aan hebt
Reply
Ditisveer
Leuk dat je mijn hapjes erin hebt verwerkt!! En goede tips natuurlijk!
Reply
Myranda
Ik ben heel enthousiast over de hapjes. :-)
Reply
Ms.Aihtnyc
Met deze tips moet het zeker lukken
Reply
Isla de Ka
en natuurlijk, drink voldoende!

Vocht (water) ook koolhydraat arm natuurlijk en vult de maag enorm
Reply
Myranda
Goede aanvulling!! Thanks. :-)
Reply