×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Bewustwording, de eerste stap naar GELUK

Bewustwording, de eerste stap naar GELUK


Door bewustwording van je eigen handelen zet je de eerste stap naar gelukkig zijn, met jezelf en in relatie naar anderen.

Het gaat niet zoals je zou willen dat het gaat en dit frustreert je, het maakt je wellicht onzeker en je gaat steeds minder lekker in je vel zitten. Je weet dat er iets moet gaan gebeuren, er moet iets veranderen, maar je weet niet hoe.

Dan is het goed om inzicht te krijgen in wie je bent en wat je doet. Inzicht te krijgen in het waarom.

Waarom voel ik mij onzeker, boos, angstig, gefrustreerd, ervaar ik zoveel stress.

Waarom begrijpen en respecteren anderen mij niet.

Waarom verlopen bepaalde relaties zo stroef.

Waarom overkomt mijn dit.

  


Zou jij je eindelijk wel eens echt “HAPPY” willen voelen?


Veel dingen die we doen, doen we onbewust. Ons handelen is zo’n gewoonte geworden, dat we er niet meer over na denken hoe we iets doen, we draaien als het ware op de automatische piloot. Dit maakt dat we dan ook vaak hetzelfde doen, met als uitkomst het zelfde resultaat.

Wil je iets anders, dan zal jij iets anders moeten gaan doen. Andere beslissingen nemen, andere gewoonten aanleren, anders gaan denken. Dan zijn er drie stappen te nemen, namelijk:

Stap 1: bewustwording huidige gedrag en de (negatieve) gevolgen hiervan

Stap 2: bewustwording van andere gedrag en andere (meer gewenste) resultaten

Stap 3: Nieuw gewenst gedrag eigen maken

 

Door bewust te zijn van jezelf, je manier van omgang met anderen, ben je in staat om meer GELUK te ervaren. Dat wil jij toch ook?

Klik hier voor mijn contact gegevens.

Lees ook eens het volgende artikel:  “omgaan met interne conflicten”




Bloggerda
Heel mooi Nannette. Ik begin er langzaam aan te denken een keer naar je toe te komen.
20-05-2017 21:07
20-05-2017 21:07
MarijkeToscana
Mooi verhaal. Soms zit je zo vast in je eigen manier van denken dat je nauwelijks beseft dat je het ook heel anders kunt doen. Of dat er misschien wel tien manieren zijn om het heel anders te doen...
28-03-2017 17:34
28-03-2017 17:34
KatAna
Bewustwording van je zelf is meestal geen makkelijk proces. Echter wanneer de bewustwording heeft plaatsgevonden is het een prachtig gebeuren. Mooi geschreven!
21-03-2017 09:58
21-03-2017 09:58
Bloggerda
Dit klopt ook weer helemaal, knap van je om het zo te delen met ons.
20-03-2017 20:00
20-03-2017 20:00
candy
Heel mooi stukje!! klopt helemaal Dank je voor het delen
20-03-2017 15:51
20-03-2017 15:51
notifications_noneadd
09-10-2018 17:31
1 volger , 1 antwoord