Ontspannende muziek uit de natuur: natuurgeluiden.

Wetenschappers van de Brighton en de Sussex Medical School (BSMS) toonden aan dat het afspelen van 'natuurlijke geluiden' een positieve invloed heeft op zowel lichamelijk vlak als op de geest. Wanneer men bijvoorbeeld in staat van angst zat, konden deze geluiden ervoor zorgen dat de hersenen weer tot rust kwamen. Terwijl naturalistische geluiden en 'groene' omgevingen vaak in verband gebracht worden met het bevorderen van ontspanning en welzijn, was er tot op heden nog geen enkel wetenschappelijk bewijs voor. De studie van deze wetenschappers, werd gepubliceerd in 'Scientific Reports'.

In samenwerking met audiovisuele kunstenaar Mark Ware, voerde het team van BSMS een experiment uit, waarbij de deelnemers naar opgenomen geluiden van natuurlijke en kunstmatige omgeving luisterden. Terwijl ze dat deden, werd hun hersenactiviteit gemeten met een MRI-scanner. Hun autonome zenuwstelsel activiteit werd gevolgd via minuut wijzigingen in de hartslag. Het team merkte op dat de activiteit in de hersengebieden die actief zijn als we rusten, verschillend was, afhankelijk van de geluiden op de achtergrond. Bij het beluisteren van natuurlijke geluiden, weerspiegelden de hersenen een connectiviteit met een meer naar buiten gerichte aandacht. Bij het luisteren naar kunstmatige geluiden, werd deze connectiviteit van de hersenen naar binnen weerspiegeld. Dat is vergelijkbaar met toestanden, die men kan vinden in angst, posttraumatische stress en depressie.

Er was ook een toename van de activiteit in het zenuwstelsel, bij het luisteren naar natuurlijke geluiden, vergeleken met de kunstmatige. Interessant is dat de mate van verandering in de activiteit van het zenuwstelsel, afhankelijk was van de toestand van de deelnemer. Mensen die voor het experiment, een grote inspanning hadden gedaan, toonden een grotere lichamelijke ontspanning bij het luisteren naar de natuurlijke geluiden. Dit onderzoek kan rekenen op een groeiende belangstelling voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de mens. Bovendien heeft dit ook grote invloed op vragen van de volksgezondheid en de stedenbouw. Deze studie is trouwens ook de eerste, die een ​​geïntegreerde verkenning presenteert om het gebied van gedrag, fysiologie en de hersenen.

"Samenwerkingen tussen kunstenaars en wetenschappers kunnen zeer problematisch zijn. Dit is vaak te wijten aan een gebrek van gedeelde kennis en taal, zowel op wetenschappelijk als op artistiek gebied. Maar het team van BSMS heeft hier zeker wel een spannende en succesvolle uitkomst gezocht. We hebben plannen om verder samen te werken en ik ben enthousiast om te onderzoeken hoe de resultaten zouden kunnen worden toegepast op de creatie en het begrip van op tijd gebaseerde kunst. Dit ten behoeve van mensen, op het gebied van welzijn en gezondheid."