(Zonder pillen, met gezond verstand)

Je cholesterolgehalte krijg je meestal pas te horen bij een bloedtest. En dan ineens is het er: te hoog. Een cijfer met een sterretje erachter. Vaak volgt er goedbedoeld advies: “Iets gezonder eten, meer bewegen.” Maar wat betekent dat precies? En werkt dat ook echt?

In veel gevallen wel. Zeker als je nog geen medicijnen gebruikt, of als je met leefstijlverandering medicijnen wilt voorkomen of verminderen.

In deze blog krijg je 8 natuurlijke manieren om je cholesterol te verlagen, mét voorbeelden die je meteen kunt toepassen.

Loading full article...
Cheers
Gift
Boost
Share to Whatsapp Share to Facebook Share to Pinterest Share to Twitter Share to Telegram Share to LinkedIn Share to Reddit Share with Email


Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10

Comment with a minimum of 10 words.
0 / 10
24 comments
Live_love_laugh
heel wat nuttige tips, ik heb er gelukkig geen last mee maar eet wel al gezond
Reply
Toto Animo
Puike informatieve blog met goede tips.
Reply
marijke
vanwege mijn suiker moet ik verplicht medicijnen voor cholesterol slikken. Maar ik ben gek op vette vis.....
Reply
enigma
@marijke Alle beetje helpen, vermoed ik ?
Reply
More replies (1)
Hans
Beter dan medicijn slikken, we doen ons best
Reply
enigma
@Hans Medicijnen hebben meestal ook invloed op andere dingen. Zolang het met voeding kan verholpen worden, zoveel te beter ! 
Reply
Ingrid
Goede tips
Reply
enigma
@Ingrid Dank je wel, Ingrid.
Reply
vanrupstotvlinder
Super nuttig deze tips. Ik heb geen last van een hoog cholesterol die men vooral nakijkt. Wel heb ik een erfelijk dominant gen, het lipo-proteïne A. Dit is ook een vorm van cholesterol die kan leiden tot hartfalen.
Reply
enigma
@vanrupstotvlinder Wel vervelend als je dat weet, vermoed ik. Dan speelt dat toch in je achterhoofd.
Reply
More replies (1)
Rudy Siedlecki 🌳
Zes van de acht aanbevelingen volg ik al; nu de twee andere nog.
Reply
Rosita&Charlene-Blogs-Creaties
Wel hele goede tips moet ik zeggen hoor. Bedankt voor het delen
Reply
eslgdut
Some of these tips are so easy to do and cost very little. No-cost exercise, green tea, meditation - these are the most satisfying to me.
Reply
andrzejjas72
To jest ciekawe i zawiera dużo informacji dla ludzi z cholesterolem.
Reply
Julia 🌻
Veel informatie en hulp voor mensen die met een hoog cholesterol moeten leven
Reply
enigma
@Julia 🌻 Altijd beter als het op een natuurlijke manier kan.
Reply
Jamy
Een goed geformuleerde blog. Ik heb er gelukkig zelf geen last van
Reply
enigma
@Jamy Dank je wel. Misschien ben je nog jong en komt de last pas binnen zoveel jaar... 
Reply