Nieuwste Hype! Het Perendieet! - En de 7 Voordelen Van Peren.
Nieuwste Hype: Het Perendieet
en de 7 Voordelen van Peren.
Dat peren gezond zijn weten we allemaal, hoe gezond precies zal ik je zo meteen vertellen.
Of de nieuwste hype gezond is, al dan niet gevaarlijk laat ik even in het midden.
Hypes hebben zowiezo de trend om tijdelijk te zijn, dus effecten zijn nooit van lange duur.
In principe is het dieet gebaseerd op de gezondheidsvoordelen van de peer, evenals de lacterende eigenschap bij overconsumptie. Op dat vlak kan je dus gerust de peer vervangen door elk ander stuk fruit – buiten bananen, daar zitten echt te veel calorieën in voor dergelijke methodes.
Het perendieet duurt 7 dagen.
Elke dag vervang je twee maaltijden met peren. Je mag er van eten tot je voldaan bent.
Ook als tussendoortje mag je gerust peren snacken.
De overblijvende maaltijd voorzie je vooral gezonde vetten en koolhydraten.
Dan denk ik aan bijvoorbeeld aan:
Loading full article...
Copied the link. Now go ahead and share it.
