Nieuwste Hype! Het Perendieet! - En de 7 Voordelen Van Peren.
Nieuwste Hype: Het Perendieet
en de 7 Voordelen van Peren.
Dat peren gezond zijn weten we allemaal, hoe gezond precies zal ik je zo meteen vertellen.
Of de nieuwste hype gezond is, al dan niet gevaarlijk laat ik even in het midden.
Hypes hebben zowiezo de trend om tijdelijk te zijn, dus effecten zijn nooit van lange duur.
In principe is het dieet gebaseerd op de gezondheidsvoordelen van de peer, evenals de lacterende eigenschap bij overconsumptie. Op dat vlak kan je dus gerust de peer vervangen door elk ander stuk fruit – buiten bananen, daar zitten echt te veel calorieën in voor dergelijke methodes.
Het perendieet duurt 7 dagen.
Elke dag vervang je twee maaltijden met peren. Je mag er van eten tot je voldaan bent.
Ook als tussendoortje mag je gerust peren snacken.
De overblijvende maaltijd voorzie je vooral gezonde vetten en koolhydraten.
Dan denk ik aan bijvoorbeeld aan:
Loading full article...
Heb ook wel een kanttekening, zorg als je dieet wil doen dat je genoeg of veel drinkt, want peren warme de nieren een beetje op, waardoor de functie minder wordt...
Dat wist ik nog niet!
Bedankt voor de kanttekening.
Nu sowieso is veel drinken altijd noodzakelijk.
Een richtlijn is volgens mij nog steeds 2l water per dag?
Bedankt voor de kanttekening.
Nu sowieso is veel drinken altijd noodzakelijk.
Een richtlijn is volgens mij nog steeds 2l water per dag?
Tja... niet heel lang geleden was er het kiwi dieet! Lijkt erg hier op.
Bleek echter voor je suikerspiegel niet heel goed te zijn!
Bleek echter voor je suikerspiegel niet heel goed te zijn!
Denk niet dat er dieten/hypes bestaan die echt goed voor iemand zijn op lange termijn.
Zolang er nog een gezonde maaltijd op het menu staat kan het wel compenseren denk ik.
Zolang er nog een gezonde maaltijd op het menu staat kan het wel compenseren denk ik.
hoe gezond peren ook zijn, alles met 'zoveel mogelijk' erin klinkt mij als een matig idee?
Copied the link. Now go ahead and share it.
then €5.99/month after 14 days
Start your 14-day free trial now to publish your sponsored content. Cancel anytime.