De wanhopige zoektocht van onze samenleving naar rust. Een Britse fitnessketen die gevestigd is in Nederland geeft nu trainingen en cursussen in niksen, vertelt Massih Hutak in De Nieuws BV. 'Dit is de zoveelste nieuwe trend in de wanhopige zoektocht van onze samenleving naar rust.
Niksen: De Nederlandse Kunst Van Het Niks Doen


Proberen niet te proberen waarom alles beter gaat als je het niet te graag wilt
Waarom val je juist moeilijk in slaap als je het heel graag wilt? Waarom is het lastig om charmant en ontspannen te zijn op momenten dat je er het meest aan hebt? Waarom lijken topprestaties van atleten zo makkelijk? En waarom moeten muzikanten heel hard oefenen voordat ze goed kunnen improviseren? Wanneer je te hard je best doet is de kans groot dat je blokkeert. Wat je eerst spontaan en schijnbaar moeiteloos voor elkaar kreeg, wil nu niet meer lukken, of komt gekunsteld over.

In 'Proberen niet te proberen' legt Edward Slingerland uit waarom spontaniteit, zelfvertrouwen en een ontspannen houding zo ongrijpbaar kunnen zijn en waarom ze lijken te ontsnappen als we ze het hardst nodig hebben. Hij verenigt Oosterse filosofie met recent wetenschappelijk onderzoek en biedt daarmee een unieke kijk op een van onze grootste tegenstrijdigheden.

De oude Chinese filosofen hebben veel geschreven over een spontane, ongedwongen, moeiteloze 'manier van handelen', die zij 'wu-wei' noemden. Volgens hen lag wu-wei ten grondslag aan succes, en zij ontwikkelden strategieën om het te verkrijgen en te behouden. Slingerland laat ons op heldere en humorvolle wijze kennismaken met deze denkers en hun teksten. Aan de hand van inzichten uit de hersenwetenschap en de psychologie laat hij zien wat er in ons brein gebeurt als we wu-wei zijn en biedt hij praktische handvatten voor hoe we deze houding in onze moderne samenleving kunnen nastreven.

Je vervelen: dit is waarom het zo goed voor je is
Heel eerlijk gezegd is het heel lang geleden dat ik me verveelde. Ik probeer mezelf wijs te maken, dat dit komt, omdat ik een actief en productief leven leid. Bovendien ben ik creatief genoeg om mezelf te vermaken op de momenten dat er even niks te doen is. Maar in alle eerlijkheid komt het erop neer dat ik op al die kleine niks-momentjes naar mijn telefoon grijp om mijn email te checken, mijn agenda te bestuderen, door mijn social tijdlijn te scrollen of te appen. De momenten waarop ik echt voor me uit zit te staren en me intens zit te vervelen zijn sinds mijn kindertijd niet meer voorgekomen. En dat is jammer, zo blijkt.

Loading full article...