Snel #afvallen klinkt verleidelijk maar kan je gezondheid schaden.
Je kent ze wel al die diëten die beloven dat als je hun product gebruikt of de die mooie adviezen opvolgt dat het vast wel gaat lukken. Veel mensen hebben ondertussen wel door dat al die shakes en dergelijke niet echt verstandig zijn. Maar ook daar trappen toch nog steeds veel mensen in. Dan zijn er tegenwoordig nog een aantal hypes die veel mensen volgen om maar van die extra kilo's af te komen. Maar meestal zijn deze manieren ook niet verstandig. In mijn blog leg ik uit waarom je beter niet aan een calorie beperking, koolhydraat arm of eiwitrijk #dieet kunt beginnen. Wil jij weten waarom? Lees dan mijn blog.
