Noten en Zaden Muesli: Het Gezonde en Voedzame Ontbijt voor een Energieke Start
Noten en Zaden Muesli: Een Knapperige Start van je Dag
Ben je op zoek naar een voedzaam en smakelijk ontbijt dat je energie geeft voor de dag? Dan is Noten en Zaden Muesli precies wat je nodig hebt! Deze muesli zit boordevol gezonde vetten, eiwitten en vezels, dankzij de combinatie van havervlokken, gemengde noten, zaden en gedroogd fruit. Het is een ideaal ontbijt voor wie houdt van een knapperige textuur en een volle smaak.
Keukenbenodigdheden
Voor het maken van Noten en Zaden Muesli heb je de volgende keukenbenodigdheden nodig:
- Grote mengkom
- Maatbekers en maatschepjes
- Houten lepel of spatel
- Snijplank en mes (voor het hakken van noten)
- Luchtdichte voorraadpot of bak voor het bewaren
Ingrediënten (voor 10 porties)
- 200 g havervlokken
- 100 g gemengde noten (zoals amandelen, hazelnoten, walnoten, grof gehakt)
- 50 g zaden (zoals zonnebloempitten, pompoenpitten, of chiazaad)
- 50 g gedroogd fruit (zoals rozijnen, abrikozen, of dadels, in stukjes gesneden)
Bereidingswijze
Meng de droge ingrediënten: In een grote kom, meng de havervlokken, gemengde noten, zaden en gedroogd fruit goed door elkaar met een houten lepel of spatel.