• veel voedingsvezels 
  • bevat verschillende vitaminen zoals mangaan en grote hoeveelheden calcium, koper, ijzer, magnesium, zink en fosfor
  • weinig calorieën
  • vrij aan vetten, uitstekend in een gewichtsverlies dieet
  • verlaging van het cholesterolgehalte door de oplosbare vezels
  • handhaven van het spijsverteringskanaal en voorkomen van constipatie
  • verminderen van toxines in het bloed
  • houdt het gezichtsvermogen gezond en behoudt de gezonde slijmvliezen van de huid
  • verhoogt de immuniteit en beschermt tegen infecties, hoest en verkoudheid
  • versterkt de botten en zorgt voor een goede bloedcirculatie waardoor je beter beschermd bent tegen hart-en vaatziekten en diabetes
  • vooral belangrijk voor diabetici
  • het slijm en de oplosbare vezels zorgen voor een langzamere opname van suikers waardoor een constante bloedsuikerspiegel wordt gehandhaafd
  • de okra is een natuurlijk detox middel, de wortel heeft een sterke antioxidant werking
  • de lever vertoont minder tekenen van ontsteking als men wordt behandeld met een extract van okra wortel

  • veel voedingsvezels 
  • bevat verschillende vitaminen zoals mangaan en grote hoeveelheden calcium, koper, ijzer, magnesium, zink en fosfor
  • weinig calorieën
  • vrij aan vetten, uitstekend in een gewichtsverlies dieet
  • verlaging van het cholesterolgehalte door de oplosbare vezels
  • handhaven van het spijsverteringskanaal en voorkomen van constipatie
  • verminderen van toxines in het bloed
  • houdt het gezichtsvermogen gezond en behoudt de gezonde slijmvliezen van de huid
  • verhoogt de immuniteit en beschermt tegen infecties, hoest en verkoudheid
  • versterkt de botten en zorgt voor een goede bloedcirculatie waardoor je beter beschermd bent tegen hart-en vaatziekten en diabetes
  • vooral belangrijk voor diabetici
  • het slijm en de oplosbare vezels zorgen voor een langzamere opname van suikers waardoor een constante bloedsuikerspiegel wordt gehandhaafd
  • de okra is een natuurlijk detox middel, de wortel heeft een sterke antioxidant werking
  • de lever vertoont minder tekenen van ontsteking als men wordt behandeld met een extract van okra wortel

Nodig vriend uit

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!

Loading full article...