Gracias a los ronquidos

MAGALY

@magaly1672799018 · 09 Feb 2021

Gracias a los ronquidos

#ommen Ya son 25 años de casados y todo bien. Pero, ¿como puede dormir uno con la persona que has amado por un cuarto de siglo si sus ronquidos son estruendosos?
Aquella situación se estaba saliendo de control ,noches enteras de desvelo y rabia porque la falta de un buen descanso te hace poner de mal humor .
Así pasaron varias semanas hasta que una noche el gran susto .Mi pareja por unos segundos dejó de respirar , yo que estaba despierta lo pude notar e inmediatamente lo desperté.
Esto sucedió en dos ocasiones más hasta que decidimos visitar al doctor .
Hoy, gracias a los ronquidos y a mis desvelos nos pudimos dar cuenta que sufría de Apnea de sueño.
El sindrome de Apneas del sueño se caracteriza fundamentalmente por la presencia de ronquidos, pausas respiratorias, interrupciones del sueño con sensación de ahogo y excesiva facilidad para quedarse dormido durante el día o hipersomnia diurna.
Con tratamiento tan sencillo como perder peso, ejercicios moderados por la tarde, tratar de no dormir sobre la espalda fueron suficientes para mejorar su padecimiento