Beter worden
#ontspannenleven #weesjeeigenbestevriendje #ziek
Ik wil graag beter worden. Dat hoor ik regelmatig in mijn praktijk.
Het betekend dat jij jezelf niet goed genoeg vind. Niet goed vind.
De ‘ziekte’ die je hebt niet accepteert.
Sporters willen ook beter worden, die vinden zichzelf ook niet goed genoeg.
Wat nou als ik zeg dat jij helemaal goed bent zoals je bent, dat dit moment helemaal oke is zoals het is.
Je hoeft niet beter te worden dan wie je bent, het enige wat je hoeft te doen is Jezelf te accepteren in alle aspecten van jou zijn.
Je eigen beste vriendje worden, noem ik dat.
Het is een weg naar heling, naar zachtheid, naar het onvoorwaardelijk liefhebben van wie je bent.
Loading full article...
Het bewust worden van je woorden en de daaraan voorafgaande gedachten en de daaraan voorafgaande behoeften is super waardevol en belangrijk. Daar zit de sleutel tot heling. Lichaam, geest en ziel, oftewel intentie (bewust of onbewust) woorden en het lichaam zijn hetzelfde. De intentie, het causale het oorzakelijke is vaak onbewust, al eeuwenlang aanwezig in onze families en onze samenleving. Dat verwoorden we, maar de samenleving ende omstandigheden veranderen, de tijd verstrijkt, en vaak gebruiken we dus onbewust woorden die niet meer passen bij die omstandigheden. Het bewust worden hiervan heeft uitwerking in ons lichaam. Als er op wat voor manier dan ook spanning is in het lichaam zal het lichaam zich direct aanpassen om te overleven. Dat is de functie van ons lichaam. Het laat zien wat op de andere niveaus onbewust bleef, ongezien bleef.
En ik begrijp heel goed hoe moeilijk dit is. Misschien ervaar je een schuldgevoel of een gevoel van schaamte diep diep binnenin. Dit pijnlijke gevoel drukken we het liefst zo snel mogelijk weg. Maar elk gevoel, hoe pijnlijk ook, heeft ruimte nodig, het mag je lichaam uit. Als er volledige doorstroming kan zijn tussen lichaam geest en ziel is er volledige ontspanning en kan de levensenergie optimaal stromen. Zodra er ergens wat spanning ontstaat is er krapte en minder doorstroming. Onderzoek gewoon bij jezelf, elk moment, wat voel ik, en geef je gevoel de ruimte. Onderzoek je echte behoefte, diep van binnen, voel het, laat het er zijn.