Por qué la actitud defensiva lo frena (y cómo superarlo con ejemplos de la vida real)

La actitud defensiva es un comportamiento humano común que muchas personas muestran cuando se sienten amenazadas o criticadas. Es una reacción que los humanos solemos tener para protegernos de los daños o ataques percibidos. Esto a menudo resulta en un impacto negativo en nuestras relaciones, crecimiento personal y bienestar general. A veces incluso resulta en un drama no deseado.En este artículo, analizaremos por qué la actitud defensiva te frena y te ofreceremos algunos consejos sobre cómo superarlo.

Los efectos negativos de la actitud defensiva

La actitud defensiva puede tener graves efectos negativos en nuestras vidas. Puede impedirnos ver las perspectivas de otras personas, inhibir el crecimiento personal y dañar nuestras relaciones. Cuando nos ponemos a la defensiva, nos cerramos a nuevas ideas y comentarios. Esto puede llevar a la pérdida de oportunidades y a la falta de crecimiento personal. Piense en el último caso de Brent Rivera, donde se le acercó otro Youtuber que le preguntó si estaba fingiendo sus vídeos.

Tyler Oliveira afirmó que Rivera había estado fingiendo videos. La respuesta de Rivera fue defensiva y pasivamente agresiva, y no abordó el tema de manera constructiva. En lugar de reconocer la perspectiva de Oliveira y trabajar para resolver el conflicto, se puso a la defensiva y se puso agresivo, lo que solo sirvió para agravar la situación. Continuó insultándolo y agravando la situación en el hotel.

1. A Tyler lo sacaron innecesariamente del hotel en el que se alojaban
2. El Brent ha recibido muchas críticas negativas y ha perdido muchos seguidores
3. La policía tuvo que intervenir
   

Defenderse no está mal, estar a la defensiva puede serlo

Defenderse no es intrínsecamente malo y, de hecho, puede ser una parte saludable y necesaria para establecer límites y protegerse. La clave es distinguir entre defenderse y ponerse a la defensiva.

Cuando nos ponemos a la defensiva, a menudo nos cerramos a la retroalimentación y a las perspectivas que desafían las nuestras. Por otro lado, defenderse puede implicar establecer límites saludables y defenderse de una manera asertiva pero no agresiva.